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現代病ランキングトップ10／自分に当てはまるものは？症候群あれこれ
2016年9月5日(月)放送のバラエティ番組「月曜から夜ふかし」(日テレ)で“自分にあてはまると思う「現代病」ランキングトップ10”を紹介。…
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キラーストレスとは？／キラーストレスチェック・ストレス耐性チェックと対処法
風邪は万病のもととはよく言いますが、ストレスも万病のもと。NHKスペシャルで特集され話題となった「キラーストレス」。番組が新たに作った造…
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ポケモンGOで首と肩が痛い！スマホ症候群が急増中その症状と対策
リリース直後のフィーバーが、若干終息気味となった「Pokémon Go(ポケモンGO)」ですが、夏休みも相まって、ポケモン探しにいそしんでい…
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梅干しと小豆スープで食事制限なしのダイエット【ナイナイアンサー】
世の中は美味しいものが溢れています。好き勝手に食べていたらあっという間に体重オーバー、お腹がぷるぷる…なんてことに。でも、運動や食事制限…
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アルガンオイルの効能と使い方！食べるコスメオイルの種類と特徴は？
美容と健康を意識する女性が注目している「食べるコスメオイル」。なかでも希少性の高いアルガンオイルは、効果の優れた万能オイルとして美意識の高い…
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食べるコスメオイル／アボカドオイルの効果・効能や使い方とは？
ダイエットや美容に気をつかう女性は、オイルはカロリーが高いから控えているかもしれません。ところが、最近はさまざまな健康・美容効果のある「食べ…
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【温活】生姜の効能で冷え性改善？保存方法や生姜紅茶の作り方♪
冷え性にお悩みの女性に生姜がおすすめとはよく聞きますが、生姜にはどんな効能があって冷え性を改善してくれるのでしょうか？そこで今回は、生姜…
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【温活】体を温める・冷やす食べ物って？ホットスムージーのすすめ！
美容や健康のために、フルーツや野菜をふんだんに使ったスムージーを飲んでいる方は多いですよね。でも、冷え性の人は要注意！スムージーの材料に…
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【温活】冷え性の原因と対策は？人気の冷え性対策グッズも！
寒い季節になってくると「冷え性」に悩まされる女性が増えてきます。季節を問わず…という方も中にはいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、冷え性の原因と合…
