グルメ

スタバメニューのカロリー一覧表!レギュラー&期間限定季節のおすすめ新作[フード編]

(2024年3月13日現在・随時更新)

「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!

さらに、糖質制限されている方は糖質、塩分制限されている方は塩分相当量も気になります!

イメージ的には糖質も塩分もカロリーも高い!と思いがちですが、賢くチョイスすれば、糖質制限中でも、塩分制限中でも選べるフードはあるんです!

それでは、フードメニューのカロリー(熱量・糖質・塩分相当量)をまとめてご紹介します♪

ドリンク編はこちらをご覧ください。

※表示価格は総額表示価格(税込み価格)です。

 

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●季節のおすすめ・新作フード


※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します

<ダブル ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネに、ショルダーハムとマリボーチーズを通常に2倍はさんでいます。

価格/680円
(熱量441Kcal、糖質35.3g、食塩相当量2.7g)


<チキン&チーズ ホットトルティーヤ>

メキシカン風味のソースで和えたほぐしチキン、4種のチーズ、サルサソースを香煎胚芽入りのトルティーヤで包んでいます。

価格/570円
(熱量329Kcal、糖質20g、食塩相当量2.5g)


<宇治抹茶ホワイトチョコスコーン>

宇治抹茶を使用した生地に、ホワイトチョコチャンクを混ぜ込み、焼き上げています。仕上げにホワイトコーティングで線掛けしています。

価格/330円
(熱量339Kcal、糖質47.9g、食塩相当量0.8g)


<チョコレートデニッシュ>

ざっくりとした食感のデニッシュ生地に、やや厚みのある板チョコレートを1枚挟んでいます。※限定店舗

価格/300円
(熱量246Kcal、糖質24.6g、食塩相当量0.5g)


<ベーコンとほうれん草のキッシュ>

パイ生地にポテト、クリームチーズとオニオンソテーを加えたアバレイユを流し込み、角切りベーコンとほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズを振りかけて焼き上げています。

価格/460円
(熱量299Kcal、糖質21g、食塩相当量1.5g)

 

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●フードメニューのカロリー 


ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!
※画像は公式サイトより

◇サンドイッチ


<根菜チキン サラダラップ>

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・人参・紫キャベツ・キュウリを、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。

なお、トルティーヤに使用した抹茶は、スターバックスのコーヒー豆かすをリサイクルしたたい肥を使用し、栽培されているとのこと。

価格/440円
(熱量200Kcal、糖質19.7g、食塩相当量1.3g)


<えびアボカド サラダラップ>


オーロラソースで和えた具材(えび・押麦・れんこん・にんじん)、アボカドサラダ(ボカド・ブロッコリー・押麦)、レタス、紫キャベツ、サワークリームサラダ(ひよこ豆・オニオンサラダ・押麦・サワークリームフィリング)を、パプリカで色付けしたトルティーヤで包んでいます。

価格/510円
(熱量273Kcal、糖質25.1g、食塩相当量2g)


<ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネに、オリーブオイルを塗り、ショルダーハムとマリボーチーズを挟んでいます。

価格/480円
(熱量342Kcal、糖質36.3g、食塩相当量1.8g)


<ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ>

あらびきソーセージ、カレー風味のベイクドポテト、玉ねぎソテー、マスタードソースを合わせています。

価格/575円
(熱量470Kcal、糖質46.3g、食塩相当量2.8g)


<照り焼きチキン 石窯フィローネ>

甘辛い照り焼きソースをからめたジューシーなチキンと、ざく切りキャベツソテー、マヨネーズをあわせた、石窯フィローネです。

価格/525円
(熱量398Kcal、糖質42.1g、食塩相当量2.1g)


<あらびきソーセージパティ
    &スクランブルエッグ
     イングリッシュマフィン>

全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、ソーセージパティ・トマトソース・チェダーチーズ・スクランブルエッグを挟んでいます。

価格/440円
(熱量320Kcal、糖質26g、食塩相当量2.1g)


<セミドライトマトのピザトースト>

サクもち食感のトーストに、ほどよい酸味のトマトソース、セミドライトマト、プラントベースチーズと豆乳ホワイトソースをトッピング。

価格/390円
(熱量232Kcal、糖質36.1g、食塩相当量1.5g)


<クラブハウスサンド 石窯カンパーニュ>

石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュに、スモークをきかせたベーコン・ローストチキン・レタス・トマト・マスタードマヨネーズソース・マヨネーズをサンドしています。

価格/570円
(熱量294Kcal、糖質22.8g、食塩相当量2.2g)


<ハム&クリームチーズ 石窯カンパーニュ>

石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュに、ももハム、クリームチーズ、オリーブオイルをサンド。

価格/545円
(熱量272Kcal、糖質19.9g、食塩相当量1.6g)

 

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◇ペストリー


<もっちりあんボール さくら&抹茶>

2種類の、ひとくちサイズのボール型焼き菓子が3個ずつ(計6個)入っています。

さくら:さくら風味のさくら生地に、さくらあん入り
抹茶:抹茶風味の生地に、こしあん入り

価格/370円
(熱量288Kcal、糖質44.8g、食塩相当量0.8g)


<さくらドーナツ>

シュガードーナツ生地に、ほんのり甘くくちどけのよいさくらコーティング+2種の桜花パウダーをトッピング。

価格/310円
(熱量383Kcal、糖質37.8g、食塩相当量0.6g)


<抹茶クリームドーナツ>

優しい風味の抹茶ドーナツ生地に、ほろ苦くて程よい甘さの抹茶クリームを入れ、仕上げはコク深い抹茶コーティング。

価格/295円
(熱量429Kcal、糖質41.8g、食塩相当量0.6g)


<シュガードーナツ>

しっとりもっちり生地と、シャリっとしたグレーズの食感が楽しめるシンプルなドーナツです。

価格/260円
(熱量360Kcal、糖質36.9g、食塩相当量0.5g)


<チョコレートチャンクスコーン>

発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを入れて焼き上げたスコーンです。

価格/300円
(熱量358Kcal、糖質42.9g、食塩相当量1.2g)


<シナモンロール>

シナモンフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。

価格/365円
(熱量549Kcal、糖質62g、食塩相当量0.8g)


<アメリカンワッフル>

発酵バターを使った、コクと香りが楽しめるワッフル。片面には少量のワッフルシュガーをトッピングして焼き上げています。

価格/290円
(熱量248Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.8g)


<あんバターサンド>

しっとりもっちり食感のパン生地に、こしあんと粒あんをブレンドした小豆あんとバターをサンド。

価格/315円
(熱量267Kcal、糖質39g、食塩相当量0.6g)


<チョコレートの米粉マフィン>

チョコレートとアーモンドミルクで仕上げた、もっちりしっとり食感の米粉マフィン。

価格/295円
(熱量309g、糖質40.4g、食塩相当量0.6g)


<クッキーとチョコレートのパウンドケーキ>

チョコレートチャンクやチョコレートフィリングが入った、バニラ風味のパウンドケーキ。ブラックココアクッキーをトッピング。

価格/390円
(熱量338Kcal、糖質33.5g、食塩相当量0.4g)


<抹茶あんバターサンド>

抹茶こしあんと粒あんの2種類のあんが楽しめる、あんバターサンド。

※ドライブスルー店販売
価格/335円
(熱量251Kcal、糖質31.7g、食塩相当量0.3g)


<あらびきソーセージパイ>

あらびきポークソーセージを、粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。パイ生地にはパルメザンチーズをトッピング。

価格/360円
(熱量343Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.6g)

 

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◇デザート


<ニューヨークチーズケーキ>

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格/485円
(熱量414Kcal、糖質29.1g、食塩相当量0.7g)


<さくらシフォンケーキ>

生地に桜葉のパウダーを練りこみ、塩漬けの桜花をトッピング。

価格/455円
(熱量292Kcal、糖質25g、食塩相当量0.4g)


<宇治抹茶チーズケーキ>

宇治抹茶を使用した、濃厚なニューヨークチーズケーキ。

価格/495円
(熱量409Kcal、糖質31.1g、食塩相当量0.7g)


<米粉の抹茶ロールケーキ>

米粉の特長を活かした、ふんわりもっちり食感の抹茶ロール生地に、ほろ苦い風味豊かな抹茶クリームと植物ベースのホイップクリームを合わせています。

価格/445円
(熱量251Kcal、糖質31.7g、食塩相当量0.3g)


<オレンジのカスタードタルト>

サクサク食感のタルト生地に、バター・卵・アーモンドプードル・生クリームを使ったしっとり食感のダマンド生地を合わせて焼き上げ、カスタードムース、オレンジ果肉を華やかにトッピング。

価格/510円
(熱量377Kcal、糖質31.2g、食塩相当量0.1g)


<チョコレートケーキ>

濃厚な味わいのココアチョコスポンジ生地と、チョコレートホイップクリームを3層ずつ重ねています。

価格/520円
(熱量452Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.4g)


<生チョコ in チョコレートパイ>

2度焼きしたサクサクのパイに、ビターでしっとりのココア生地、なめらかで後味スッキリのチョコレートムース、濃厚な風味の生チョコレートを重ね、チョコレートクリームと削りチョコレートをトッピング。

価格/520円
(熱量337Kcal、糖質25.9g、食塩相当量0.3g)

 

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◇パッケージフード


<ブラウニー>

手軽なサイズ感のブラウニー。

価格/235円
(熱量206Kcal、糖質18.7g、食塩相当量0.1g)


<チョコレートチャンククッキー>

全粒粉を入れた生地を、ソフトな食感で焼き上げたクッキーです。チョコレートチャンクがゴロゴロ入っています。

価格/215円
(熱量279Kcal、糖質38.0g、食塩相当量0.3g)


<ホワイトチョコレートチャンク&
        マカダミアクッキー>

ホワイトチョコレートチャンクとマカダミアナッツが入った、ソフトな食感のクッキー。

価格/215円
(熱量257Kcal、糖質33.3g、食塩相当量0.3g)


<バウムクーヘン>

扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。

価格/235円
(熱量207Kcal、糖質18.8g、食塩相当量0.2g)


<アーモンドフロランタン>

バターが香るサブレ生地に、スライスアーモンドを敷き詰め、キャラメルソースを流し込んで焼き上げています。

価格/215円
(熱量158Kcal、糖質16.7g、食塩相当量0.1g)


<キャラメルポップコーン&プレッツェル>

キャラメルを飴がけしたポップコーンに、プレーン味のプレッツェルを合わせています。

価格/310円
(熱量268Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.7g)


<ポテトチップス シーソルト>

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

格/220円
(熱量256Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.4g)


<2種のボールクッキー(さくら&抹茶)>

さくらデザインのオリジナル缶に、2種類のフレーバーのボールクッキーが8個ずつはいっています。

さくらボールクッキー:桜の花のパウダーとアーモンドプードルなどを練りこんで焼き上げ、粉砂糖と桜の花のパウダーをまとわせています。
抹茶ボールクッキー:抹茶パウダーやアーモンドプードルなどを混ぜこんで焼き上げ、粉砂糖をまとわせています。

価格/2190円
(熱量717Kcal、糖質61.4g、食塩相当量0.4g)


<スターバックス オリガミ
  &バウムクーヘンアソートセット>

定番のバウムクーヘンのホールと、スターバックスオリガミのギフト用セット。

ケースサイズ:16×26×7cm

価格/2490円~

 

◇その他フード


<ヨーグルト&バナナグラノーラ>

低脂肪のヨーグルトに、メイプル風味のグラノーラがマッチ。なお、グラノーラにはバナナチップのほか、カボチャの種やアーモンドなども入っています。

価格/335円
(熱量192Kcal、糖質20.5g、食塩相当量0.1g)


<ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ>

爽やかな味わいのベリーヨーグルトに、フルーツを合わせたベリーグラノーラです。

※ヨーグルト
…無脂肪ベースのヨーグルトに、ストロベリー果肉・ブルーベリー果汁・クランベリー果汁を組み合わせたミックスベリー味

※ストロベリーグラノーラ
…大麦とオーツ麦をベースに、ストロベリー果汁で風味を付け、ドライクランベリー・ドライブルーベリーを合わせています。

価格/335円
(熱量171Kcal、糖質29.7g、食塩相当量0.2g)

 


後記

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2024年3月13日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪

スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]

 

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コメント

    • チョコ狂い
    • 2018年 7月 12日

    あのスターバックス様(ベイクドチョコレートバー)がブラックサンダーより安いだと!?笑

    • 佐藤 晴美
    • 2017年 5月 13日

    軽い食事程度のメニューがあったら助かります。
    例えば、トーストとか。

    • もっち
    • 2016年 7月 14日

    めっちゃわかりやすくてgoodです
    参考にさせてもらってます

    • ロザリータ
    • 2016年 2月 15日

    新作メニューが発売されるのが毎回楽しみ早速、今日行ってみます。
    (カロリー表示されているのがありがたい^o^)です。
    読書するのに一番の場所です。
    感謝、感謝、感謝です。

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