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冷え性にお悩みの女性に生姜がおすすめとはよく聞きますが、生姜にはどんな効能があって冷え性を改善してくれるのでしょうか？そこで今回は、生姜の効能や冷え性改善、生姜の保存方法と生姜紅茶の作り方も合わせてご紹介します♪

美容や健康のために、フルーツや野菜をふんだんに使ったスムージーを飲んでいる方は多いですよね。でも、冷え性の人は要注意！スムージーの材料によっては、冷え性に拍車がかかることも。それならば、ホットスムージーはいかがでしょうか？今回は、体を温める...

寒い季節になってくると「冷え性」に悩まされる女性が増えてきます。季節を問わず…という方も中にはいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、冷え性の原因と合わせて、冷え性対策に効果のある人気のグッズなどもご紹介します♪