統計・ランキング 現代病ランキングトップ10／自分に当てはまるものは？症候群あれこれ
2016年9月5日(月)放送のバラエティ番組「月曜から夜ふかし」(日テレ)で“自分にあてはまると思う「現代病」ランキングトップ10”を紹介しました。 人によっては聞いたことのある名称から初見まで、さまざまな症候群がランクイン。ただ、全部が紹...
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美容・健康・ダイエット アボカドオイルの効果と効能や使い方とは？／食べるコスメオイルが注目！
ダイエットや美容に気をつかう女性は、オイルはカロリーが高いから控えているかもしれません。ところが、最近はさまざまな健康・美容効果のある「食べるコスメオイル」に注目が集まっています。 そこで今回は、食べるコスメオイルの1つ、「アボカドオイル」...
美容・健康・ダイエット アルガンオイルの効果･効能と使い方！食べるコスメオイルの種類と特徴は？
美容と健康を意識する女性が注目している「食べるコスメオイル」。なかでも希少性の高いアルガンオイルは、効果の優れた万能オイルとして美意識の高い人はこぞって愛用しているとか。 そこで今回は、アルガンオイルの効能と使い方と合わせて、アルガンオイル...
美容・健康・ダイエット 体にいい食材総選挙／名医の太鼓判の医師が選ぶ健康効果のある食材は？
2019年1月21日(月)放送の「名医のTHE太鼓判3時間スペシャル」では、“300人の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019”を開催。 食べることで健康効果がある食材はさまざまありますが、医師が選んだ“最も健康効果のある食材”をランキング形...
美容・健康・ダイエット 【温活】生姜の効能で冷え性改善？保存方法や生姜紅茶の作り方を解説♪
冷え性にお悩みの女性に生姜がおすすめとはよく聞きますが、生姜にはどんな効能があって冷え性を改善してくれるのでしょうか？ そこで今回は、生姜の効能や冷え性改善、生姜の保存方法と生姜紅茶の作り方も合わせてご紹介します♪
美容・健康・ダイエット キラーストレスとは？／ストレスチェック＆ストレス耐性チェックと対処法
風邪は万病のもととはよく言いますが、ストレスも万病のもと。 NHKスペシャルで特集され話題となった「キラーストレス」。番組が新たに作った造語で、その名の通り“命を蝕む(殺す)ストレス”という意味です。 そこで今回は、キラーストレスについて、...
美容・健康・ダイエット 【温活】体を温める・冷やす食べ物って？ホットスムージーのすすめ！
美容や健康のために、フルーツや野菜をふんだんに使ったスムージーを飲んでいる方は多いですよね。 でも、冷え性の人は要注意！スムージーの材料によっては、冷え性に拍車がかかることも。それならば、ホットスムージーはいかがでしょうか？ 今回は、体を温...
美容・健康・ダイエット 【温活】冷え性の原因と対策は？人気の冷え性対策グッズも！
寒い季節になってくると「冷え性」に悩まされる女性が増えてきます。季節を問わず…という方も中にはいらっしゃるかもしれません。 そこで今回は、冷え性の原因と合わせて、冷え性対策に効果のある人気のグッズなどもご紹介します♪