(2023年3月29日現在・随時更新)
「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?
カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!
さらに、糖質制限されている方は糖質、塩分制限されている方は塩分相当量も気になります!
イメージ的には糖質も塩分もカロリーも高い!と思いがちですが、賢くチョイスすれば、糖質制限中でも、塩分制限中でも選べるフードはあるんです!
それでは、フードメニューのカロリー(熱量・糖質・塩分相当量)をまとめてご紹介します♪
※ドリンク編はこちらをご覧ください。
※表示価格は総額表示価格(税込み価格)です。
●季節のおすすめ・新作フード
※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します。
<スヌーピー アメリカンワッフル
with クラッシュクッキー>
ワッフルに、クラッシュブラックココアクッキー、ホイップクリームとチョコレートソースをトッピング
※限定店舗
価格/400円
(熱量443Kcal、糖質39.4g、食塩相当量0.9g)
<サリー・ブラウン アメリカンワッフル
with キャラメル プレッツェル>
ワッフルにプレッツェル、ホイップクリームとキャラメルソースをトッピング。
※限定店舗
価格/400円
(熱量437Kcal、糖質38.4g、食塩相当量1g)
<ミックスパフェケーキ>
チョコレートソースとラズベリークリスピーをかけたホイップクリーム、ストロベリームース、表面を焦がしたマシュマロ、チョコスティック、クランベリー、アーモンド、パイスティック…7種をトッピングしたミックスパフェをイメージしたケーキ。
価格/590円
(熱量427Kcal、糖質38.4g、食塩相当量0.2g)
<カラメルのオートミールケーキ>
オートミール生地にカラメルソースを塗り、オーツミルクホイップクリームを乗せ、オートミールをトッピング。
価格/485円
(熱量226Kcal、糖質27.7g、食塩相当量0.2g)
<マラサダ カスタードクリーム>
マラサダドーナツ生地にカスタードクリームを入れ、粉糖で仕上げています。
価格/290円
(熱量287Kcal、糖質36.4g、食塩相当量0.6g)
<ブルーベリースコーン>
スコーン生地にブルーベリーの果肉を入れ、ブルーベリージャムを混ぜ、ブルーベリーをトッピングして焼きあげています。
価格/300円
(熱量285Kcal、糖質40.4g、食塩相当量0.8g)
<カフェオレロール>
生クリーム入りのミルクフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、コーヒー入りのフォンダンをかけています。コーヒー豆の形のチョコレートがアクセント。
価格/300円※限定店舗
(熱量410Kcal、糖質45.9g、食塩相当量0.7g)
<ハム&クリームチーズ 石窯カンパーニュ>
石窯で焼き上げたカンパーニュに、ももハム、クリームチーズ、オリーブオイルをサンド。
価格/545円
(熱量260Kcal、糖質20.4g、食塩相当量1.5g)
<BLT 石窯カンパーニュ>
石窯で焼き上げたカンパーニュに、ベーコン・レタス・スライストマト・セミドライトマト・サワークリームフィリング・マスタードソース・マヨネーズをサンド。
価格/570円
(熱量282Kcal、糖質23.1g、食塩相当量1.4g)
<ワッフルサンド ベーコンエッグチーズ>
ほんのり甘いワッフル生地に、粗びき黒胡椒を振りかけたベーコン・黄身がとろっとした目玉焼き風オムレツ・レッドチェダーチーズをはさんでいます。
価格/565円
(熱量323Kcal、糖質20.2g、食塩相当量2.2g)
<[オンラインストア限定]3種のテリーヌ>
「ルビーチョコレート&ラズベリー」「ピスタチオ」「マロン&チョコレート」3種の味が楽しめるケーキです。
オンライン限定!
価格/2,950円
●フードメニューのカロリー
ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。
※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!
※画像は公式サイトより
◇サンドイッチ
<根菜チキン サラダラップ>
ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・人参・紫キャベツ・キュウリを、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。
なお、トルティーヤに使用した抹茶は、スターバックスのコーヒー豆かすをリサイクルしたたい肥を使用し、栽培されているとのこと。
価格/420円
(熱量200Kcal、糖質19.7g、食塩相当量1.3g)
<生ハム&モッツァレラチーズ
サラダラップ>
生ハム・モッツァレラチーズ・トマトエッグサラダ・紫キャベツ・きゅうり・レタス・グレインサラダ・ハーブソースを、トルティーヤで包んでいます。
価格/510円
(熱量277Kcal、糖質18.0g、食塩相当量1.7g)
<ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ>
石窯で焼き上げたフィローネに、オリーブオイルを塗り、ショルダーハムとマリボーチーズを挟んでいます。
価格/462円
(熱量342Kcal、糖質36.3g、食塩相当量1.8g)
<ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ>
あらびきソーセージ、カレー風味のベイクドポテト、玉ねぎソテー、マスタードソースを合わせています。
価格/565円
(熱量470Kcal、糖質46.3g、食塩相当量2.8g)
<照り焼きチキン 石窯フィローネ>
石窯で焼き上げたフィローネにマヨネーズを塗り、照り焼きチキン・キャベツソテーを挟んでいます。
価格/510円
(熱量376Kcal、糖質42.3g、食塩相当量2.3g)
<クリーミーホワイトソース&
ソイボール 石窯フィローネ>
ソイボール・ブロッコリー・プラントベースチーズ(乳原料不使用)・豆乳ホワイトソースを、石窯で焼き上げたフィローネに挟んでいます。
価格/510円
(熱量369Kcal、糖質43.0g、食塩相当量2.6g)
<あらびきソーセージパティ
&スクランブルエッグ
イングリッシュマフィン>
全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、ソーセージパティ・トマトソース・チェダーチーズ・スクランブルエッグを挟んでいます。
価格/420円
(熱量320Kcal、糖質26g、食塩相当量2.1g)
<スピナッチコーン&ソイパティ
イングリッシュマフィン>
ソイパティを、ほうれん草とコーンを合わせたクリームとイングリッシュマフィンに挟んでいます。コクのある甘さのメイプルマスタード入り。
価格/440円
(熱量324Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.8g)
◇ペストリー
<チョコレートチャンクスコーン>
発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを入れて焼き上げたスコーンです。
価格/290円
(熱量358Kcal、糖質42.9g、食塩相当量1.2g)
<シュガードーナツ>
しっとりもっちり生地と、シャリっとしたグレーズの食感が楽しめるシンプルなドーナツです。
価格/255円
(熱量360Kcal、糖質36.9g、食塩相当量0.5g)
<さくらドーナツ>
シュガードーナツ生地に、くちどけのよいさくらコーティングし、2種の桜花パウダーをトッピング。
価格/275円
(熱量383Kcal、糖質37.8g、食塩相当量0.6g)
<さくらと抹茶のドーナツ>
抹茶ドーナツ生地に抹茶クリームを入れ、さくらコーティングをし、抹茶コーティングの線がけをしています。
価格/290円
(熱量446Kcal、糖質43.4g、食塩相当量0.6g)
<あんバターサンド>
しっとりもっちり食感のパン生地に、こしあんと粒あんをブレンドした小豆あんとバターをサンド。
価格/300円
(熱量267Kcal、糖質39g、食塩相当量0.6g)
<チョコレートデニッシュ>
幾層にも重なるよう焼き上げたデニッシュ生地に、ビターな板チョコをはさんでいます。
価格/295円
(熱量251Kcal、糖質24.6g、食塩相当量0.4g)
<もっちりボール
チョコ&ルビーチョコ>
2種類のひとくちサイズのボール型焼き菓子が3個ずつ(計6個)入っています。
1つはココアパウダーを入れた生地に、チョコレートフィリングが入っています。もう1つはルビーチョコレートを混ぜた生地に、ルビーチョコレートフィリングが入っています。
価格/360円※限定店舗
(熱量297cal、糖質38.4g、食塩相当量0.7g)
<シナモンロール>
シナモンフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。
価格/355円
(熱量549Kcal、糖質62g、食塩相当量0.8g)
<アメリカンワッフル>
発酵バターを使った、コクと香りが楽しめるワッフル。片面には少量のワッフルシュガーをトッピングして焼き上げています。
価格/275円
(熱量248Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.8g)
<ベーコンとほうれん草のキッシュ>
パイ生地にポテトを敷き、クリームチーズや卵などを混ぜた生地を流し込み、ベーコンとほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズをかけて焼き上げています。
価格/418円
(熱量343Kcal、糖質21.4g、食塩相当量1.6g)
<あらびきソーセージパイ>
あらびきポークソーセージを、粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。パイ生地にはパルメザンチーズをトッピング。
価格/352円
(熱量343Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.6g)
◇デザート
<ニューヨークチーズケーキ>
2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。
価格/462円
(熱量414Kcal、糖質29.1g、食塩相当量0.7g)
<さくらシフォンケーキ>
生地に桜葉のパウダーを練り込み、塩漬けの桜花をトッピングしたさくらのシフォンケーキ。原材料の桜はすべて国産。
価格/440円
(熱量292Kcal、糖質25.0g、食塩相当量0.4g)
<チョコレートケーキ>
ココアチョコスポンジ生地と、チョコレートホイップクリームを3層ずつ重ねたチョコレートケーキ。下の層にあるコーティングチョコレートの微かにパリッとする食感がアクセント。
価格/520円
(熱量451Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.4g)
<ふんわりホイップ&パイ入り
チョコレートムースケーキ>
チョコレートブラウニー生地に、濃厚な味わいのガナッシュ、アクセントのパイ、なめらかなチョコレートムースを重ね、ホイップクリーム、カラメルとカカオニブをトッピング。
価格/520円
(熱量490Kcal、糖質30.8g、食塩相当量0.2g)
◇パッケージフード
<ポテトチップス シーソルト>
厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。
価格/209円
(熱量256Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.4g)
<トルティーヤチップス
(アボカドクリームチーズ)>
コーンを丸ごとすりつぶして薄く伸ばした生地をオーブンで焼き、油で揚げ、アボカド・クリームチーズのパウダーで濃厚な味わいに。
価格/209円
(熱量266Kcal、糖質27.3g、食塩相当量0.6g)
<チョコレートチャンククッキー>
全粒粉を入れた生地を、ソフトな食感で焼き上げたクッキーです。チョコレートチャンクがゴロゴロ入っています。
価格/210円
(熱量279Kcal、糖質38.0g、食塩相当量0.3g)
<ホワイトチョコレートチャンク&
マカダミアクッキー>
ホワイトチョコレートチャンクとマカダミアナッツが入った、ソフトな食感のクッキー。
価格/209円
(熱量257Kcal、糖質33.3g、食塩相当量0.3g)
<バウムクーヘン>
扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。
価格/231円
(熱量207Kcal、糖質18.8g、食塩相当量0.2g)
<アーモンドフロランタン>
バターが香るサブレ生地に、スライスアーモンドを敷き詰め、キャラメルソースを流し込んで焼き上げています。
価格/209円
(熱量158Kcal、糖質16.7g、食塩相当量0.1g)
<キャラメルクリームサンド>
アーモンドプードルやメレンゲなどを加えて焼き上げた生地に、ほんのりビターでなめらかなキャラメルクリームを挟んでいます。
価格/225円
(熱量165Kcal、糖質21.3g、食塩相当量0.1g)
<2種のボールクッキー(さくら&抹茶)>
さくらと抹茶、2種のフレーバーのボールクッキーが8個ずつはいっています。ほろほろ食感が特長。
価格/2,100円
(熱量780Kcal、糖質80.5g、食塩相当量0.4g)
◇その他フード
<ヨーグルト&バナナグラノーラ>
低脂肪のヨーグルトに、メイプル風味のグラノーラがマッチ。なお、グラノーラにはバナナチップのほか、カボチャの種やアーモンドなども入っています。
価格/319円
(熱量192Kcal、糖質20.5g、食塩相当量0.1g)
<ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ>
爽やかな味わいのベリーヨーグルトに、フルーツを合わせたベリーグラノーラです。
※ヨーグルト
…無脂肪ベースのヨーグルトに、ストロベリー果肉・ブルーベリー果汁・クランベリー果汁を組み合わせたミックスベリー味
※ストロベリーグラノーラ
…大麦とオーツ麦をベースに、ストロベリー果汁で風味を付け、ドライクランベリー・ドライブルーベリーを合わせています。
価格/319円
(熱量171Kcal、糖質29.7g、食塩相当量0.2g)
後記
サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪
でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?
そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。
なお、ご紹介しているのは、2023年3月29日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪
※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪
スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]
あのスターバックス様(ベイクドチョコレートバー)がブラックサンダーより安いだと!?笑
軽い食事程度のメニューがあったら助かります。
例えば、トーストとか。
確かに!軽いトーストなんかあったら朝食にはもってこいですね。
めっちゃわかりやすくてgoodです
参考にさせてもらってます
お役に立てて何よりですo(_ _*)o
新作メニューが発売されるのが毎回楽しみ早速、今日行ってみます。
(カロリー表示されているのがありがたい^o^)です。
読書するのに一番の場所です。
感謝、感謝、感謝です。
お役にたてて何よりです!今月の新作もじきに更新しますね♪