(2024年7月10日現在・随時更新)
「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか？
カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです！
さらに、糖質制限されている方は糖質、塩分制限されている方は塩分相当量も気になります！
イメージ的には糖質も塩分もカロリーも高い！と思いがちですが、賢くチョイスすれば、糖質制限中でも、塩分制限中でも選べるフードはあるんです！
それでは、フードメニューのカロリー(熱量・糖質・塩分相当量)をまとめてご紹介します♪
※ドリンク編はこちらをご覧ください。
※表示価格は総額表示価格(税込み価格)です。
●季節のおすすめ・新作フード
※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します。
＜白桃＆アールグレイケーキ＞
大きくカットした白桃ゼリー、アールグレイムース、アールグレイ生地、クランブルを重ねています。
価格／540円
(熱量327Kcal、糖質36g、食塩相当量0.1g)
＜クッキー＆クリームドーナツ＞
ドーナツ生地にバニラクリームを入れ、ホワイトチョコレートでコーティングし、。ブラックココアクッキーをトッピング。
価格／310円
(熱量425Kcal、糖質43.6g、食塩相当量0.6g)
＜オールドファッションドーナツ キャラメル＞
ミルクキャラメル風味の生地に、キャラメルコーティングをしたドーナツ。
※限定店舗にて販売
価格／310円
(熱量371Kcal、糖質33.4g、食塩相当量0.3g)
●フードメニューのカロリー
ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。
※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます！
※画像は公式サイトより
◇サンドイッチ
＜根菜チキン サラダラップ＞
ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・人参・紫キャベツ・キュウリを、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。
なお、トルティーヤに使用した抹茶は、スターバックスのコーヒー豆かすをリサイクルしたたい肥を使用し、栽培されているとのこと。
価格／440円
(熱量200Kcal、糖質19.7g、食塩相当量1.3g)
＜えびとブロッコリー サラダラップ＞
オーロラソースで和えた具材(えび・ブロッコリー・れんこん・ポテト)・押麦サラダ(押麦・カリフラワー・コーン・オニオン・マヨネーズ・ブラックペッパー)・レタス・にんじん・紫キャベツをトルティーヤで包んでいます。
価格／510円
(熱量290Kcal、糖質22.4g、食塩相当量2.4g)
＜ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ＞
石窯で焼き上げたフィローネに、オリーブオイルを塗り、ショルダーハムとマリボーチーズを挟んでいます。
価格／480円
(熱量342Kcal、糖質36.3g、食塩相当量1.8g)
＜ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ＞
あらびきソーセージ、カレー風味のベイクドポテト、玉ねぎソテー、マスタードソースを合わせています。
価格／575円
(熱量470Kcal、糖質46.3g、食塩相当量2.8g)
＜チキンアラビアータ 石窯フィローネ＞
石窯で焼き上げたフィローネにオリーブオイルを塗り、アラビアータソースで和えたローストチキンとオニオンソテー・シュレッドのパルメザンチーズを挟んでいます。
価格／545円
(熱量336Kcal、糖質38.8g、食塩相当量2.8g)
＜あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィン＞
全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、ソーセージパティ・トマトソース・チェダーチーズ・スクランブルエッグを挟んでいます。
価格／440円
(熱量320Kcal、糖質26g、食塩相当量2.1g)
＜ブルーベリーベーグルサンド＞
国産小麦粉を使用した生地に、ドライブルーベリーを混ぜ込んだベーグル。豆乳やひよこ豆などで作った、植物性のクリームチーズをサンドしています。
※プラントベース
価格／390円
(熱量310Kcal、糖質43.8g、食塩相当量0.8g)
＜きのこのキーマカレーホットトルティーヤ＞
キーマカレー風味のフィリング、スパイスと炒めた2種のきのこ、チーズ風のソースをトルティーヤで包んでいます。
※プラントベース
価格／540円
(熱量310Kcal、糖質20.4g、食塩相当量2g)
＜セミドライトマトのピザトースト＞
サクもち食感のトーストに、ほどよい酸味のトマトソース、セミドライトマト、プラントベースチーズと豆乳ホワイトソースをトッピング。
価格／390円
(熱量232Kcal、糖質36.1g、食塩相当量1.5g)
＜えびアボカド 石窯カンパーニュ＞
石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュに、えび・アボカド(アボカドダイス・アボカドペースト・マヨネーズ)・グリーンリーフをサンド。
価格／585円
(熱量296Kcal、糖質20.2g、食塩相当量1.5g)
＜クラブハウスサンド 石窯カンパーニュ＞
石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュに、スモークをきかせたベーコン・ローストチキン・レタス・トマト・マスタードマヨネーズソース・マヨネーズをサンドしています。
価格／570円
(熱量294Kcal、糖質22.8g、食塩相当量2.2g)
◇ペストリー
＜シュガードーナツ＞
しっとりもっちり生地と、シャリっとしたグレーズの食感が楽しめるシンプルなドーナツです。
価格／260円
(熱量360Kcal、糖質36.9g、食塩相当量0.5g)
＜アールグレイミルククリームドーナツ＞
しっとりもっちり生地にくちどけの良いミルククリームを入れ、茶葉入りのアールグレイでコーティング。
価格／310円
(熱量396Kcal、糖質39.8g、食塩相当量0.6g)
＜チョコレートチャンクスコーン＞
発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを入れて焼き上げたスコーンです。
価格／300円
(熱量358Kcal、糖質42.9g、食塩相当量1.2g)
＜宇治抹茶ホワイトチョコスコーン＞
宇治抹茶を使用した生地に、ホワイトチョコチャンクを混ぜ込み、焼き上げています。仕上げにホワイトコーティングで線掛けしています。
価格／330円
(熱量339Kcal、糖質47.9g、食塩相当量0.8g)
＜シナモンロール＞
シナモンフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。
価格／365円
(熱量549Kcal、糖質62g、食塩相当量0.8g)
＜アメリカンワッフル＞
発酵バターを使った、コクと香りが楽しめるワッフル。片面には少量のワッフルシュガーをトッピングして焼き上げています。
価格／290円
(熱量248Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.8g)
＜あんバターサンド＞
しっとりもっちり食感のパン生地に、こしあんと粒あんをブレンドした小豆あんとバターをサンド。
価格／315円
(熱量267Kcal、糖質39g、食塩相当量0.6g)
＜バナナの米粉マフィン＞
規格外の「もったいないバナナ」を使った米粉マフィン。米粉ベースの生地に、バナナソースを混ぜ込み、バナナチップを乗せて焼き上げています。
※プラントベースで小麦粉不使用
価格／290円
(熱量283Kcal、糖質44.9g、食塩相当量0.5g)
＜レモンキューブケーキ＞
しっとりしたレモン風味のケーキ生地をキューブの形に焼き上げています。
※プラントベース
価格／300円
(熱量310Kcal、糖質43.0g、食塩相当量0.5g)
＜もっちりボール チョコ＆ストロベリーチョコ＞
2種類のひと口サイズのボール型焼き菓子が3個ずつ入っています。
チョコ：ココア風味の生地に、チョコレートミルククリームが入っています。
ストロベリーチョコ：ストロベリー風味の生地に、ストロベリーチョコクリームが入っています。
価格／370円
(熱量313Kcal、糖質41.5g、食塩相当量0.8g)
＜チョコレートデニッシュ＞
ざっくりとした食感のデニッシュ生地に、やや厚みのある板チョコレートを1枚挟んでいます。※限定店舗
価格／300円
(熱量246Kcal、糖質24.6ｇ、食塩相当量0.5g)
＜ベーコンとほうれん草のキッシュ＞
パイ生地にポテト、クリームチーズとオニオンソテーを加えたアバレイユを流し込み、角切りベーコンとほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズを振りかけて焼き上げています。
価格／460円
(熱量299Kcal、糖質21g、食塩相当量1.5g)
＜あらびきソーセージパイ＞
あらびきポークソーセージを、粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。パイ生地にはパルメザンチーズをトッピング。
価格／360円
(熱量343Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.6g)
◇デザート
＜ニューヨークチーズケーキ＞
2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。
価格／485円
(熱量414Kcal、糖質29.1g、食塩相当量0.7g)
＜バナナの米粉ロールケーキ＞
規格外の「もったいないバナナ」を使った米粉のロールケーキ。植物性ホイップクリームにバナナピューレを混ぜた、バナナホイップです。
※プラントベースで小麦粉不使用
価格／445円
(熱量260Kcal、糖質33.6g、食塩相当量0.5g)
＜ストロベリー＆バニラカスタードタルト＞
バター香るタルト、アーモンドプードルを加えたマドレーヌ生地、カスタードムース、果肉入りストロベリーフィリングを重ねています。
価格／530円
(熱量336Kcal、糖質35.7g、食塩相当量0.2g)
＜クッキー＆クリームシフォンケーキ＞
もっちり弾力のあるしっとりしたシフォン生地を、ホイップクリームで覆い、ブラックココアクッキーをトッピング。
価格／455円
(熱量325Kcal、糖質30.1g、食塩相当量0.3g)
＜チョコレートケーキ＞
濃厚な味わいのココアチョコスポンジ生地と、チョコレートホイップクリームを3層ずつ重ねています。
価格／520円
(熱量452Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.4g)
◇パッケージフード
＜ブラウニー＞
手軽なサイズ感のブラウニー。
価格／235円
(熱量206Kcal、糖質18.7g、食塩相当量0.1g)
＜チョコレートチャンククッキー＞
全粒粉を入れた生地を、ソフトな食感で焼き上げたクッキーです。チョコレートチャンクがゴロゴロ入っています。
価格／215円
(熱量279Kcal、糖質38.0g、食塩相当量0.3g)
＜ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー＞
ホワイトチョコレートチャンクとマカダミアナッツが入った、ソフトな食感のクッキー。
価格／215円
(熱量257Kcal、糖質33.3g、食塩相当量0.3g)
＜バウムクーヘン＞
扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。
価格／235円
(熱量207Kcal、糖質18.8g、食塩相当量0.2g)
＜アーモンドフロランタン＞
バターが香るサブレ生地に、スライスアーモンドを敷き詰め、キャラメルソースを流し込んで焼き上げています。
価格／215円
(熱量158Kcal、糖質16.7g、食塩相当量0.1g)
＜キャラメルポップコーン＆プレッツェル＞
キャラメルを飴がけしたポップコーンに、プレーン味のプレッツェルを合わせています。
価格／310円
(熱量268Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.7g)
＜ポテトチップス シーソルト＞
厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。
価格／220円
(熱量256Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.4g)
＜ひよこ豆チップス ハリッサ味＞
ひよこ豆が中心とした、辛みと旨味の楽しめる、ハリッサ味のチップス。
※プラントベース
価格／220円
(熱量239Kcal、糖質23g、食塩相当量0.8g)
◇その他フード
＜ヨーグルト＆バナナグラノーラ＞
低脂肪のヨーグルトに、メイプル風味のグラノーラがマッチ。なお、グラノーラにはバナナチップのほか、カボチャの種やアーモンドなども入っています。
価格／335円
(熱量192Kcal、糖質20.5g、食塩相当量0.1g)
＜ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ＞
爽やかな味わいのベリーヨーグルトに、フルーツを合わせたベリーグラノーラです。
※ヨーグルト
…無脂肪ベースのヨーグルトに、ストロベリー果肉・ブルーベリー果汁・クランベリー果汁を組み合わせたミックスベリー味
※ストロベリーグラノーラ
…大麦とオーツ麦をベースに、ストロベリー果汁で風味を付け、ドライクランベリー・ドライブルーベリーを合わせています。
価格／335円
(熱量171Kcal、糖質29.7g、食塩相当量0.2g)
後記
サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪
でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも！？
そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。
なお、ご紹介しているのは、2024年7月10日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪
※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪
スタバのカロリー一覧表！レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]
