グルメ

スタバメニューのカロリー一覧表!レギュラーから新作まで[フード編]

(2021年10月6日現在・随時更新)「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!

それでは、フードメニューのカロリーをまとめてご紹介します♪

ドリンク編はこちらをご覧ください。

※表示価格は総額表示価格(税込み価格)です。

 

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●季節のおすすめ・新作フード


※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します。

<栗ずくめのモンブラン>

マロンペーストで和えたスポンジクラムと、カラメルソースで混ぜたマロンフィリングをココアスポンジにのせ、ホイップクリーム、マロンクリーム、渋川付き栗甘露煮をトッピング。

価格/506円(214Kcal)


<アメリカンアップルパイ>

サクサク食感のボリューミーなパイ生地の中に、発酵バター・シナモン・ナツメグ・オールスパイスなどで和えた紅玉のアップルプレザーブ(糖漬け)を入れて焼き上げたアップルパイです。温めるとさらに美味しさUP!

価格/528円(301Kcal)


<ハロウィンポッピングドーナツ>

ブラックココア入りのドーナツ生地に、紫いもペーストを混ぜ込んだフィリングを入れ、紫いもパウダーを混ぜ込んだコーティングをかけています。さらに、口の中で弾けるポッピングをトッピング。

価格/286円(389Kcal)


<豆乳パンプキンケーキ>

パンプキンペーストやダイスを入れて焼き上げた生地の上には、ハチミツ入りの豆乳ムース。パンプキンシードがアクセント。

価格/484円(347Kcal)


<スイートポテトシフォンケーキ>

シナモンと焼き芋パウダーが練り込まれたシフォン生地を、ホイップクリームでコーティングし、スイートポテトクリームをトッピング。

価格/440円(320Kcal)


<あんバターサンド>

もっちり食感のパン生地に、こしあんと粒あんをブレンドした小豆あん、バターをサンドしています。

価格/297円(263Kcal)


<シューカップ チョコ&ストロベリー>

2種類のひとくちサイズのクッキーシューが、3個ずつ(計6個)入っています。

・チョコ/ココア入りシュー生地に、チョコレートミルククリームを入れ、チョコレート入りクッキーをトッピング。

・ストロベリー/ストロベリーパウダー入りのシュー生地に、ストロベリーミルククリームを入れ、ストロベリーパウダー入りのクッキーをトッピング。

価格/352円(304Kcal)
 ※一部店舗


<マスタードチキン フォカッチャ>

しっとりもっちり食感のフォカッチャに、マスタードソースで和えた蒸し鶏・キャロットラペ・レタス・グリーンリーフを挟んでいます。

価格/594円(352Kcal)


<アフターコーヒーミント(ラ・フランス)>

秋の味覚、ラ・フランスをイメージしたミントです。

価格/352円(80Kcal)

 

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●フードメニューのカロリー 


ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!
※画像は公式サイトより

◇サンドイッチ


<根菜チキン サラダラップ>

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・人参・紫キャベツ・キュウリを、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。

なお、トルティーヤに使用した抹茶は、スターバックスのコーヒー豆かすをリサイクルしたたい肥を使用し、栽培されているとのこと。

価格/418円(214Kcal)


<10種の野菜と5種のビーンズ
           サラダラップ>

レタス・グリーンリーフ・にんじん・ごま油香る和風ソースで和えたサラダ・フィレタイプの大豆ミート・きゅうり・紫キャベツ・レモンビーンズサラダを、トマトピューレ配合のルティーヤで包んでいます。

価格/484円(243Kcal)


<秋野菜とチキン サラダラップ>

チーズソースで和えたチキンときのこ(ぶなしめじ・エリンギ)・レタス・根菜(ごぼう・れんこん)・かぼちゃ・にんじん・穀物サラダ(ブロッコリー・穀物・たまねぎ・ダイスポテト)パルメザンチーズを、かぼちゃペーストを入れたトルティーヤで包んでいます。

価格/506円(214Kcal)


<あらびきソーセージ&
  スクランブルエッグ
   イングリッシュマフィン>

全粒粉入りのイングリッシュマフィンにトマトソースを塗り、ソーセージパティ、スクランブルエッグ、チェダーチーズを挟んでいます。

価格/418円(363Kcal)


<ハムエッグホットサンド>

石窯で焼いたパンに、目玉焼き風オムレツ・ショルダーハム・ゴーダチーズ・ドライトマトフィリングをサンド。

価格/418円(229Kcal)


<グリル野菜&
   ソイハンバーグ フォカッチャ>

しっとりもっちり食感のフォカッチャに、ノンエッグマヨソースを塗り、グリル野菜、トマトソースで和えたミニソイハンバーグ・玉ねぎみじん切り入りトマトソース・レタス・グリーンリーフを挟んでいます。

※グリル野菜(ズッキーニ・ナス・黄ピーマン・赤ピーマン)

価格/594円(426Kcal)


<ペッパーハム&オニオン フォカッチャ>

しっとりもっちり食感のフォカッチャに、粒マスタードマヨソースを塗り、ペッパーハム・オニオンマリネ・ボロニアソーセージ・スライス上のモッツァレラチーズを挟んでいます。

価格/594円(420Kcal)


<ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネにオリーブオイルを塗り、ショルダーハムとマリボーチーズを挟んでいます。

価格/462円(342Kcal)


<チキンアラビアータ 石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネにオリーブオイルを塗り、アラビアータをイメージしたソースで和えたローストチキン・蒸し鶏・シュレッド状のパルメザンチーズを挟んでいます。

価格/506円(333Kcal)


<3種のきのことチキン 石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネにオリーブオイルを塗り、アヒージョの味をイメージしたソースで和えた3種のきのこ(ぶなしめじ・エリンギ・マッシュルーム)・チキン・ポテトを挟んでいます。

価格/528円(320Kcal)

 

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◇ペストリー


<パンプキンスコーン>

パンプキンの角切りやペーストなどを入れて焼き上げた生地に、パンプキンコーティングを線がけし、パンプキンシードをトッピングしています。

価格/297円(353Kcal)


<チョコレートチャンクスコーン>

発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを混ぜ込み、外はザックリ、中はしっとり焼き上げています。

価格/286円(365Kcal)


<バターミルクビスケット>

バターやミルクを使用した、シンプルな素材の味と香りが漂うビスケットです(リニューアル)。

なお、ホイップクリーム、キャラメルソース、チョコレートソース、ハチミツなど、お好みのトッピングが楽しめます。

価格/286円(332Kcal)

 

 

<シナモンロール>

バターと生クリームを入れたしっとり生地に、シナモンフィリングを巻き込んでじっくりと焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。

価格/297円(387Kcal)


<シュガードーナツ>

しっとりもっちり生地に、シャリッとしたグレーズの食感が楽しめる、シンプルなドーナツです。

価格/253円(337Kcal)

 


<クッキー&クリームドーナツ>

しっとりもっちり生地に、ホワイトチョコレートをコーティングし、ブラックココアビスケットをトッピング。ドーナツ生地の中にはほんのり塩がアクセントのバニラクリームが入っています。

価格/275円(438Kcal)


<あらびきソーセージパイ>

あらびきポークソーセージを、粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。パイ生地にはパルメザンチーズをトッピング。

価格/352円(343Kcal)


<アメリカンワッフル>

発酵バターを使った、コクと香りが楽しめるワッフル。片面には少量のワッフルシュガーをトッピングして焼き上げています。

価格/275円(248Kcal)


<ベーコンとほうれん草のキッシュ>

パイ生地にポテトを敷き、クリームチーズや卵などを混ぜた生地を流し込み、ベーコンとほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズをかけて焼き上げています。

価格/418円(343Kcal)


<ストロベリーポップ>

甘酸っぱいストロベリーフィリングをスポンジ生地でサンドし、フリーズドライのそとろべりーを混ぜ込んだコーティングで仕上げています。

価格/319円(204Kcal)
 ※一部店舗

 

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◇デザート


<ニューヨークチーズケーキ>

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格/462円(414Kcal)


<BAKE CHEESE TART×スターバックス
      5種チーズのベイクドタルト>

フィリングには、クリームチーズ・チェダー・カマンベール、タルト生地にはパルメザン・ゴーダ…と、5酢類のチーズを使用したベイクドタイプのチーズタルトです。

価格/319円(177Kcal)


<洋なしとミルクティーのパンナコッタ>

クッキーを敷いたミルクティーパンナコッタの上に、ホイップクリーム、ゴロっとした洋ナシをトッピング。

価格/506円(316Kcal)


<フランス産アップルのタルト>

バターの風味豊かなタルト生地に、アップルコンポート、スライスした生のアップルを敷き詰めています。アップルはフランス産です。

価格/495円(213Kcal)


<スイートポテトバー>

さつまいものペーストとダイスなどを混ぜ込んだ生地に、キャラメルフィリング、さつまいもフィリングを重ね、さつまいものダイスをトッピングしています。

価格/297円(168Kcal)


<オレンジ&チョコレートバー>

チョコレートチャンクやオレンジピールなどを混ぜ込んだチョコレート生地に、オレンジフィリング、チョコレートフィリングを重ね、オレンジスライスをトッピングしています。

価格/297円(188Kcal)

 

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◇パッケージフード


<チョコレートチャンククッキー>

生地に全粒粉を入れ、ソフトな食感に焼き上げたクッキーです。砂糖の一部にはブラウンシュガーを使用。スターバックスオリジナルのチョコレートチャンクがゴロゴロ入っています。

価格/209円(294Kcal)


<ホワイトチョコレートチャンク&
        マカダミアクッキー>

ホワイトチョコレートチャンクとマカダミアナッツが入った、ソフトな食感のクッキー。

価格/209円(257Kcal)


<ポテトチップス シーソルト>

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

格/209円(256Kcal)


<バウムクーヘン>

扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。

価格/231円(207Kcal)

 

 

<アフターコーヒーミント(ストロベリー)>

ストロベリー風味のミントです。

価格/352円(81Kcal)


<アーモンドフロランタン>

バターが香るサブレ生地に、スライスアーモンドを敷き詰め、キャラメルソースを流し込んで焼き上げています。

価格/209円(158Kcal)


<チョコレートフロランタン>

チョコレートとココアを練り込んだクッキー生地にアーモンドを敷き詰め、ココアパウダー入りのキャラメルソースをまんべんなく流し込んで焼き上げています。2種類のアーモンドをトッピングして、異なる食感に。

価格/209円(166Kcal)


<トルティーヤチップス
   (アボカドクリームチーズ)>

コーンを丸ごとすりつぶして薄く伸ばした生地をオーブンで焼き、油で揚げ、アボカド・クリームチーズのパウダーで濃厚な味わいに。

価格/209円(266Kcal)

 

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◇その他フード


<ヨーグルト&バナナグラノーラ>

低脂肪のヨーグルトに、メイプル風味のグラノーラがマッチ。なお、グラノーラにはバナナチップのほか、カボチャの種やアーモンドなども入っています。

価格/319円(195Kcal)


<ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ>

爽やかな味わいのベリーヨーグルトに、フルーツを合わせたベリーグラノーラです。

※ヨーグルト
…無脂肪ベースのヨーグルトに、ストロベリー果肉・ブルーベリー果汁・クランベリー果汁を組み合わせたミックスベリー味

※ストロベリーグラノーラ
…大麦とオーツ麦をベースに、ストロベリー果汁で風味を付け、ドライクランベリー・ドライブルーベリーを合わせています。

価格/319円(171Kcal)


<プロテインバー チーズ&フルーツ>

ホエイタンパク入りのクッキー生地に、ドライクランベリー・オレンジピール・ラズベリージャムを練り込んだチーズ生地を合わせ、ドライクランベリーとオレンジピールをトッピングして焼き上げています。

価格/362円(213Kcal)


<プロテインバー チョコレート&ナッツ>

ホエイタンパク入りのクッキー生地にピスタチオを敷き、アーモンドを練り込んだチョコレート生地を合わせ、ピスタチオとアーモンドをトッピングして焼き上げています。

価格/352円(216Kcal)

 


後記

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2021年10月6日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪

スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]

 

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コメント

    • チョコ狂い
    • 2018年 7月 12日

    あのスターバックス様(ベイクドチョコレートバー)がブラックサンダーより安いだと!?笑

    • 佐藤 晴美
    • 2017年 5月 13日

    軽い食事程度のメニューがあったら助かります。
    例えば、トーストとか。

    • もっち
    • 2016年 7月 14日

    めっちゃわかりやすくてgoodです
    参考にさせてもらってます

    • ロザリータ
    • 2016年 2月 15日

    新作メニューが発売されるのが毎回楽しみ早速、今日行ってみます。
    (カロリー表示されているのがありがたい^o^)です。
    読書するのに一番の場所です。
    感謝、感謝、感謝です。

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