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スタバメニューのカロリー一覧表!レギュラー&期間限定季節のおすすめ新作[フード編]

(2024年9月4日現在・随時更新)

「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!

さらに、糖質制限されている方は糖質、塩分制限されている方は塩分相当量も気になります!

イメージ的には糖質も塩分もカロリーも高い!と思いがちですが、賢くチョイスすれば、糖質制限中でも、塩分制限中でも選べるフードはあるんです!

それでは、フードメニューのカロリー(熱量・糖質・塩分相当量)をまとめてご紹介します♪

ドリンク編はこちらをご覧ください。

※表示価格は総額表示価格(税込み価格)です。

 

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●季節のおすすめ・新作フード

※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します

<栗とほうじ茶のモンブラン>

ザクザク食感のほうじ茶クランブル生地に、ほうじ茶ムースを重ね、甘さ控えめホイップクリームとなめらかなマロンクリームをのせています。さらにほうじ茶の茶葉をトッピング。

価格/570円
(熱量402Kcal、糖質45.1g、食塩相当量0.1g)

 

<スイートポテト&バニラシフォンケーキ>

スイートポテト風味のシフォン生地に、ホイップクリームとスイートポテトクリームをトッピング。

価格/460円
(熱量319Kcal、糖質30.1g、食塩相当量0.2g)

 

<パンプキンスコーン>

パンプキンダイスが入った生地に、パンプキンペースト入りの生地をトッピングして焼き上げています。シナモンがかすかに効いています。

価格/330円
(熱量363Kcal、糖質49.4g、食塩相当量0.9g)

 

<スイートポテトデニッシュ>

幾層にも折り重ねたデニッシュ生地に、スイートポテトを乗せて焼いています。

※限定店舗にて販売

価格/380円
(熱量429Kcal、糖質49.5g、食塩相当量0.9g)

 

<きのこクリームのチキン&モッツァレラ 石窯フィローネ>

ローストチキン、キノコクリームソース、モッツアレラチーズをフィローネにサンドしています。

価格/590円
(熱量318Kcal、糖質39.7g、食塩相当量2.1g)

 

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●フードメニューのカロリー

ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!
※画像は公式サイトより

◇サンドイッチ

<根菜チキン サラダラップ>

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・人参・紫キャベツ・キュウリを、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。

なお、トルティーヤに使用した抹茶は、スターバックスのコーヒー豆かすをリサイクルしたたい肥を使用し、栽培されているとのこと。

価格/440円
(熱量200Kcal、糖質19.7g、食塩相当量1.3g)

 

<えびとブロッコリー サラダラップ>

オーロラソースで和えた具材(えび・ブロッコリー・れんこん・ポテト)・押麦サラダ(押麦・カリフラワー・コーン・オニオン・マヨネーズ・ブラックペッパー)・レタス・にんじん・紫キャベツをトルティーヤで包んでいます。

価格/510円
(熱量290Kcal、糖質22.4g、食塩相当量2.4g)

 

<ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネに、オリーブオイルを塗り、ショルダーハムとマリボーチーズを挟んでいます。

価格/480円
(熱量342Kcal、糖質36.3g、食塩相当量1.8g)

 

<ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ>

あらびきソーセージ、カレー風味のベイクドポテト、玉ねぎソテー、マスタードソースを合わせています。

価格/575円
(熱量470Kcal、糖質46.3g、食塩相当量2.8g)

 

<あらびきソーセージパティ&スクランブルエッグイングリッシュマフィン>

全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、ソーセージパティ・トマトソース・チェダーチーズ・スクランブルエッグを挟んでいます。

価格/440円
(熱量320Kcal、糖質26g、食塩相当量2.1g)

 

<ブルーベリーベーグルサンド>

国産小麦粉を使用した生地に、ドライブルーベリーを混ぜ込んだベーグル。豆乳やひよこ豆などで作った、植物性のクリームチーズをサンドしています。

※プラントベース

価格/390円
(熱量310Kcal、糖質43.8g、食塩相当量0.8g)

 

<きのこのキーマカレーホットトルティーヤ>

キーマカレー風味のフィリング、スパイスと炒めた2種のきのこ、チーズ風のソースをトルティーヤで包んでいます。

※プラントベース

価格/540円
(熱量310Kcal、糖質20.4g、食塩相当量2g)

 

<セミドライトマトのピザトースト>

サクもち食感のトーストに、ほどよい酸味のトマトソース、セミドライトマト、プラントベースチーズと豆乳ホワイトソースをトッピング。

価格/390円
(熱量232Kcal、糖質36.1g、食塩相当量1.5g)

 

<BLT 石窯カンパーニュ>

石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュに、ベーコン・セミドライトマト・レタス・サワークリームソースをサンドしています。

価格/620円
(熱量304Kcal、糖質23.5g、食塩相当量1.7g)

 

<えびアボカド 石窯カンパーニュ>

石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュに、えび・アボカド(アボカドダイス・アボカドペースト・マヨネーズ)・グリーンリーフをサンド。

価格/585円
(熱量296Kcal、糖質20.2g、食塩相当量1.5g)

 

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◇ペストリー

<シュガードーナツ>

しっとりもっちり生地と、シャリっとしたグレーズの食感が楽しめるシンプルなドーナツです。

価格/260円
(熱量360Kcal、糖質36.9g、食塩相当量0.5g)

 

<クッキー&クリームドーナツ>

ドーナツ生地にバニラクリームを入れ、ホワイトチョコレートでコーティングし、。ブラックココアクッキーをトッピング。

価格/310円
(熱量425Kcal、糖質43.6g、食塩相当量0.6g)

 

<アールグレイミルククリームドーナツ>

しっとりもっちり生地にくちどけの良いミルククリームを入れ、茶葉入りのアールグレイでコーティング。

価格/310円
(熱量396Kcal、糖質39.8g、食塩相当量0.6g)

 

<チョコレートチャンクスコーン>

発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを入れて焼き上げたスコーンです。

価格/300円
(熱量358Kcal、糖質42.9g、食塩相当量1.2g)

 

<シナモンロール>

シナモンフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。

価格/365円
(熱量549Kcal、糖質62g、食塩相当量0.8g)

 

<アメリカンワッフル>

発酵バターを使った、コクと香りが楽しめるワッフル。片面には少量のワッフルシュガーをトッピングして焼き上げています。

価格/290円
(熱量248Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.8g)

 

<あんバターサンド>

しっとりもっちり食感のパン生地に、こしあんと粒あんをブレンドした小豆あんとバターをサンド。

価格/315円
(熱量267Kcal、糖質39g、食塩相当量0.6g)

 

<バナナの米粉マフィン>

規格外の「もったいないバナナ」を使った米粉マフィン。米粉ベースの生地に、バナナソースを混ぜ込み、バナナチップを乗せて焼き上げています。

※プラントベースで小麦粉不使用

価格/290円
(熱量283Kcal、糖質44.9g、食塩相当量0.5g)

 

 

<レモンキューブケーキ>

しっとりしたレモン風味のケーキ生地をキューブの形に焼き上げています。

※プラントベース

価格/300円
(熱量310Kcal、糖質43.0g、食塩相当量0.5g)

 

<もっちりボール チョコ&ストロベリーチョコ>

2種類のひと口サイズのボール型焼き菓子が3個ずつ入っています。

チョコ:ココア風味の生地に、チョコレートミルククリームが入っています。

ストロベリーチョコ:ストロベリー風味の生地に、ストロベリーチョコクリームが入っています。

価格/370円
(熱量313Kcal、糖質41.5g、食塩相当量0.8g)

 

<オールドファッションドーナツ キャラメル>

ミルクキャラメル風味の生地に、キャラメルコーティングをしたドーナツ。

※限定店舗にて販売

価格/310円
(熱量371Kcal、糖質33.4g、食塩相当量0.3g)

<ベーコンとほうれん草のキッシュ>

パイ生地にポテト、クリームチーズとオニオンソテーを加えたアバレイユを流し込み、角切りベーコンとほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズを振りかけて焼き上げています。

価格/460円
(熱量299Kcal、糖質21g、食塩相当量1.5g)

 

<あらびきソーセージパイ>

あらびきポークソーセージを、粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。パイ生地にはパルメザンチーズをトッピング。

価格/360円
(熱量343Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.6g)

 

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◇デザート

<ニューヨークチーズケーキ>

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格/485円
(熱量414Kcal、糖質29.1g、食塩相当量0.7g)

 

<白桃&アールグレイケーキ>

大きくカットした白桃ゼリー、アールグレイムース、アールグレイ生地、クランブルを重ねています。

価格/540円
(熱量327Kcal、糖質36g、食塩相当量0.1g)

 

<バナナの米粉ロールケーキ>

規格外の「もったいないバナナ」を使った米粉のロールケーキ。植物性ホイップクリームにバナナピューレを混ぜた、バナナホイップです。

※プラントベースで小麦粉不使用

価格/445円
(熱量260Kcal、糖質33.6g、食塩相当量0.5g)

 

<チョコレートケーキ>

濃厚な味わいのココアチョコスポンジ生地と、チョコレートホイップクリームを3層ずつ重ねています。

価格/520円
(熱量452Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.4g)

 

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◇パッケージフード

<ブラウニー>

手軽なサイズ感のブラウニー。

価格/235円
(熱量206Kcal、糖質18.7g、食塩相当量0.1g)

 

<チョコレートチャンククッキー>

全粒粉を入れた生地を、ソフトな食感で焼き上げたクッキーです。チョコレートチャンクがゴロゴロ入っています。

価格/215円
(熱量279Kcal、糖質38.0g、食塩相当量0.3g)

 

<ホワイトチョコレートチャンク&マカダミアクッキー>

ホワイトチョコレートチャンクとマカダミアナッツが入った、ソフトな食感のクッキー。

価格/215円
(熱量257Kcal、糖質33.3g、食塩相当量0.3g)

 

<バウムクーヘン>

扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。

価格/235円
(熱量207Kcal、糖質18.8g、食塩相当量0.2g)

 

<アーモンドフロランタン>

バターが香るサブレ生地に、スライスアーモンドを敷き詰め、キャラメルソースを流し込んで焼き上げています。

価格/215円
(熱量158Kcal、糖質16.7g、食塩相当量0.1g)

 

<キャラメルポップコーン&プレッツェル>

キャラメルを飴がけしたポップコーンに、プレーン味のプレッツェルを合わせています。

価格/310円
(熱量268Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.7g)

 

<ポテトチップス シーソルト>

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

格/220円
(熱量256Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.4g)

 

<ひよこ豆チップス ハリッサ味>

ひよこ豆が中心とした、辛みと旨味の楽しめる、ハリッサ味のチップス。

※プラントベース

価格/220円
(熱量239Kcal、糖質23g、食塩相当量0.8g)

 

◇その他フード

<ヨーグルト&バナナグラノーラ>

低脂肪のヨーグルトに、メイプル風味のグラノーラがマッチ。なお、グラノーラにはバナナチップのほか、カボチャの種やアーモンドなども入っています。

価格/335円
(熱量192Kcal、糖質20.5g、食塩相当量0.1g)

 

<ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ>

爽やかな味わいのベリーヨーグルトに、フルーツを合わせたベリーグラノーラです。

※ヨーグルト
…無脂肪ベースのヨーグルトに、ストロベリー果肉・ブルーベリー果汁・クランベリー果汁を組み合わせたミックスベリー味

※ストロベリーグラノーラ
…大麦とオーツ麦をベースに、ストロベリー果汁で風味を付け、ドライクランベリー・ドライブルーベリーを合わせています。

価格/335円
(熱量171Kcal、糖質29.7g、食塩相当量0.2g)

 

後記

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2024年9月4日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪

スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]

 

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