(2023年3月29日現在・随時更新)

「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか？

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです！

さらに、糖質制限されている方は糖質、塩分制限されている方は塩分相当量も気になります！

イメージ的には糖質も塩分もカロリーも高い！と思いがちですが、賢くチョイスすれば、糖質制限中でも、塩分制限中でも選べるフードはあるんです！

それでは、フードメニューのカロリー(熱量・糖質・塩分相当量)をまとめてご紹介します♪

※ドリンク編はこちらをご覧ください。

※表示価格は総額表示価格(税込み価格)です。

 

●季節のおすすめ・新作フード

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※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します。

＜スヌーピー アメリカンワッフル
　　　with クラッシュクッキー＞

ワッフルに、クラッシュブラックココアクッキー、ホイップクリームとチョコレートソースをトッピング

※限定店舗

価格／400円
(熱量443Kcal、糖質39.4g、食塩相当量0.9g)

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＜サリー・ブラウン アメリカンワッフル
　　　with キャラメル プレッツェル＞

ワッフルにプレッツェル、ホイップクリームとキャラメルソースをトッピング。

※限定店舗

価格／400円
(熱量437Kcal、糖質38.4g、食塩相当量1g)

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＜ミックスパフェケーキ＞

チョコレートソースとラズベリークリスピーをかけたホイップクリーム、ストロベリームース、表面を焦がしたマシュマロ、チョコスティック、クランベリー、アーモンド、パイスティック…7種をトッピングしたミックスパフェをイメージしたケーキ。

価格／590円
(熱量427Kcal、糖質38.4g、食塩相当量0.2g)

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＜カラメルのオートミールケーキ＞

オートミール生地にカラメルソースを塗り、オーツミルクホイップクリームを乗せ、オートミールをトッピング。

価格／485円
(熱量226Kcal、糖質27.7g、食塩相当量0.2g)

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＜マラサダ カスタードクリーム＞

マラサダドーナツ生地にカスタードクリームを入れ、粉糖で仕上げています。

価格／290円
(熱量287Kcal、糖質36.4g、食塩相当量0.6g)

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＜ブルーベリースコーン＞

スコーン生地にブルーベリーの果肉を入れ、ブルーベリージャムを混ぜ、ブルーベリーをトッピングして焼きあげています。

価格／300円
(熱量285Kcal、糖質40.4g、食塩相当量0.8g)

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＜カフェオレロール＞

生クリーム入りのミルクフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、コーヒー入りのフォンダンをかけています。コーヒー豆の形のチョコレートがアクセント。

価格／300円※限定店舗
(熱量410Kcal、糖質45.9g、食塩相当量0.7g)

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＜ハム＆クリームチーズ 石窯カンパーニュ＞

石窯で焼き上げたカンパーニュに、ももハム、クリームチーズ、オリーブオイルをサンド。

価格／545円
(熱量260Kcal、糖質20.4g、食塩相当量1.5g)

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＜BLT 石窯カンパーニュ＞

石窯で焼き上げたカンパーニュに、ベーコン・レタス・スライストマト・セミドライトマト・サワークリームフィリング・マスタードソース・マヨネーズをサンド。

価格／570円
(熱量282Kcal、糖質23.1g、食塩相当量1.4g)

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＜ワッフルサンド ベーコンエッグチーズ＞

ほんのり甘いワッフル生地に、粗びき黒胡椒を振りかけたベーコン・黄身がとろっとした目玉焼き風オムレツ・レッドチェダーチーズをはさんでいます。

価格／565円
(熱量323Kcal、糖質20.2g、食塩相当量2.2g)

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＜[オンラインストア限定]3種のテリーヌ＞

「ルビーチョコレート＆ラズベリー」「ピスタチオ」「マロン＆チョコレート」3種の味が楽しめるケーキです。

オンライン限定！

価格／2,950円

 

 

●フードメニューのカロリー　

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ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます！
※画像は公式サイトより

◇サンドイッチ

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＜根菜チキン サラダラップ＞

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコンと人参のゴマ和え・レタス・人参・紫キャベツ・キュウリを、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。

なお、トルティーヤに使用した抹茶は、スターバックスのコーヒー豆かすをリサイクルしたたい肥を使用し、栽培されているとのこと。

価格／420円
(熱量200Kcal、糖質19.7g、食塩相当量1.3g)

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＜生ハム＆モッツァレラチーズ
　　　　　　　　　サラダラップ＞

生ハム・モッツァレラチーズ・トマトエッグサラダ・紫キャベツ・きゅうり・レタス・グレインサラダ・ハーブソースを、トルティーヤで包んでいます。

価格／510円
(熱量277Kcal、糖質18.0g、食塩相当量1.7g)

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＜ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ＞

石窯で焼き上げたフィローネに、オリーブオイルを塗り、ショルダーハムとマリボーチーズを挟んでいます。

価格／462円
(熱量342Kcal、糖質36.3g、食塩相当量1.8g)

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＜ヴィーナソーセージ 石窯フィローネ＞

あらびきソーセージ、カレー風味のベイクドポテト、玉ねぎソテー、マスタードソースを合わせています。

価格／565円
(熱量470Kcal、糖質46.3g、食塩相当量2.8g)

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＜照り焼きチキン 石窯フィローネ＞

石窯で焼き上げたフィローネにマヨネーズを塗り、照り焼きチキン・キャベツソテーを挟んでいます。

価格／510円
(熱量376Kcal、糖質42.3g、食塩相当量2.3g)

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＜クリーミーホワイトソース＆
　　　　　ソイボール 石窯フィローネ＞

ソイボール・ブロッコリー・プラントベースチーズ(乳原料不使用)・豆乳ホワイトソースを、石窯で焼き上げたフィローネに挟んでいます。

価格／510円
(熱量369Kcal、糖質43.0g、食塩相当量2.6g)

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＜あらびきソーセージパティ
　　　　＆スクランブルエッグ
　　　　　イングリッシュマフィン＞

全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、ソーセージパティ・トマトソース・チェダーチーズ・スクランブルエッグを挟んでいます。

価格／420円
(熱量320Kcal、糖質26g、食塩相当量2.1g)

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＜スピナッチコーン＆ソイパティ
　　　　　　イングリッシュマフィン＞

ソイパティを、ほうれん草とコーンを合わせたクリームとイングリッシュマフィンに挟んでいます。コクのある甘さのメイプルマスタード入り。

価格／440円
(熱量324Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.8g)

 

 

◇ペストリー

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＜チョコレートチャンクスコーン＞

発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを入れて焼き上げたスコーンです。

価格／290円
(熱量358Kcal、糖質42.9g、食塩相当量1.2g)

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＜シュガードーナツ＞

 

しっとりもっちり生地と、シャリっとしたグレーズの食感が楽しめるシンプルなドーナツです。

価格／255円
(熱量360Kcal、糖質36.9g、食塩相当量0.5g)

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＜さくらドーナツ＞

シュガードーナツ生地に、くちどけのよいさくらコーティングし、2種の桜花パウダーをトッピング。

価格／275円
(熱量383Kcal、糖質37.8g、食塩相当量0.6g)

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＜さくらと抹茶のドーナツ＞

抹茶ドーナツ生地に抹茶クリームを入れ、さくらコーティングをし、抹茶コーティングの線がけをしています。

価格／290円
(熱量446Kcal、糖質43.4g、食塩相当量0.6g)

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＜あんバターサンド＞

しっとりもっちり食感のパン生地に、こしあんと粒あんをブレンドした小豆あんとバターをサンド。

価格／300円
(熱量267Kcal、糖質39g、食塩相当量0.6g)

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＜チョコレートデニッシュ＞

幾層にも重なるよう焼き上げたデニッシュ生地に、ビターな板チョコをはさんでいます。

価格／295円
(熱量251Kcal、糖質24.6g、食塩相当量0.4g)

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＜もっちりボール
　　チョコ＆ルビーチョコ＞

2種類のひとくちサイズのボール型焼き菓子が3個ずつ(計6個)入っています。

1つはココアパウダーを入れた生地に、チョコレートフィリングが入っています。もう1つはルビーチョコレートを混ぜた生地に、ルビーチョコレートフィリングが入っています。

価格／360円※限定店舗
(熱量297cal、糖質38.4g、食塩相当量0.7g)

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＜シナモンロール＞

シナモンフィリングを巻き込んだ生地を焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。

価格／355円
(熱量549Kcal、糖質62g、食塩相当量0.8g)

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＜アメリカンワッフル＞

発酵バターを使った、コクと香りが楽しめるワッフル。片面には少量のワッフルシュガーをトッピングして焼き上げています。

価格／275円
(熱量248Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.8g)

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＜ベーコンとほうれん草のキッシュ＞

パイ生地にポテトを敷き、クリームチーズや卵などを混ぜた生地を流し込み、ベーコンとほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズをかけて焼き上げています。

価格／418円
(熱量343Kcal、糖質21.4g、食塩相当量1.6g)

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＜あらびきソーセージパイ＞

あらびきポークソーセージを、粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。パイ生地にはパルメザンチーズをトッピング。

価格／352円
(熱量343Kcal、糖質27.2g、食塩相当量1.6g)

 

 

◇デザート

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＜ニューヨークチーズケーキ＞

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格／462円
(熱量414Kcal、糖質29.1g、食塩相当量0.7g)

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＜さくらシフォンケーキ＞

生地に桜葉のパウダーを練り込み、塩漬けの桜花をトッピングしたさくらのシフォンケーキ。原材料の桜はすべて国産。

価格／440円
(熱量292Kcal、糖質25.0g、食塩相当量0.4g)

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＜チョコレートケーキ＞

ココアチョコスポンジ生地と、チョコレートホイップクリームを3層ずつ重ねたチョコレートケーキ。下の層にあるコーティングチョコレートの微かにパリッとする食感がアクセント。

価格／520円
(熱量451Kcal、糖質37.7g、食塩相当量0.4g)

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＜ふんわりホイップ＆パイ入り
　　　チョコレートムースケーキ＞

チョコレートブラウニー生地に、濃厚な味わいのガナッシュ、アクセントのパイ、なめらかなチョコレートムースを重ね、ホイップクリーム、カラメルとカカオニブをトッピング。

価格／520円
(熱量490Kcal、糖質30.8g、食塩相当量0.2g)

 

 

◇パッケージフード

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＜ポテトチップス シーソルト＞

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

価格／209円
(熱量256Kcal、糖質28.5g、食塩相当量0.4g)

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＜トルティーヤチップス
　　　(アボカドクリームチーズ)＞

コーンを丸ごとすりつぶして薄く伸ばした生地をオーブンで焼き、油で揚げ、アボカド・クリームチーズのパウダーで濃厚な味わいに。

価格／209円
(熱量266Kcal、糖質27.3g、食塩相当量0.6g)

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＜チョコレートチャンククッキー＞

全粒粉を入れた生地を、ソフトな食感で焼き上げたクッキーです。チョコレートチャンクがゴロゴロ入っています。

価格／210円
(熱量279Kcal、糖質38.0g、食塩相当量0.3g)

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＜ホワイトチョコレートチャンク＆
　　　　　　　　マカダミアクッキー＞

ホワイトチョコレートチャンクとマカダミアナッツが入った、ソフトな食感のクッキー。

価格／209円
(熱量257Kcal、糖質33.3g、食塩相当量0.3g)

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＜バウムクーヘン＞

扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。

価格／231円
(熱量207Kcal、糖質18.8g、食塩相当量0.2g)

 

 

＜アーモンドフロランタン＞

バターが香るサブレ生地に、スライスアーモンドを敷き詰め、キャラメルソースを流し込んで焼き上げています。

価格／209円
(熱量158Kcal、糖質16.7g、食塩相当量0.1g)

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＜キャラメルクリームサンド＞

アーモンドプードルやメレンゲなどを加えて焼き上げた生地に、ほんのりビターでなめらかなキャラメルクリームを挟んでいます。

価格／225円
(熱量165Kcal、糖質21.3g、食塩相当量0.1g)

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＜2種のボールクッキー(さくら＆抹茶)＞

さくらと抹茶、2種のフレーバーのボールクッキーが8個ずつはいっています。ほろほろ食感が特長。

価格／2,100円
(熱量780Kcal、糖質80.5g、食塩相当量0.4g)

 

◇その他フード

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＜ヨーグルト＆バナナグラノーラ＞

低脂肪のヨーグルトに、メイプル風味のグラノーラがマッチ。なお、グラノーラにはバナナチップのほか、カボチャの種やアーモンドなども入っています。

価格／319円
(熱量192Kcal、糖質20.5g、食塩相当量0.1g)

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＜ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ＞

爽やかな味わいのベリーヨーグルトに、フルーツを合わせたベリーグラノーラです。

※ヨーグルト
…無脂肪ベースのヨーグルトに、ストロベリー果肉・ブルーベリー果汁・クランベリー果汁を組み合わせたミックスベリー味

※ストロベリーグラノーラ
…大麦とオーツ麦をベースに、ストロベリー果汁で風味を付け、ドライクランベリー・ドライブルーベリーを合わせています。

価格／319円
(熱量171Kcal、糖質29.7g、食塩相当量0.2g)

 

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後記

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも！？

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2023年3月29日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

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