グルメ

スタバメニューのカロリー一覧表!レギュラーから新作まで[フード編]

(2019年8月30日現在・随時更新)「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!

それでは、フードメニューのカロリーをまとめてご紹介します♪

ドリンク編はこちらをご覧ください。

 

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●季節のおすすめ・新作フード


※ここでは、2019年8月30日から販売開始の「季節のおすすめ・新作フード」をご紹介します。

◇コラボ企画


<おおつぼほまれ×マフィン
       ブルーベリー豆乳>

“HUDSON MARKET BAKERS”のオーナーベーカー・おおつぼほまれさんとのコラボ企画。

アメリカンマフィン生地に、ブルーベリーとオートミールを混ぜ込み、ブルーベリーと押し麦をトッピングして焼き上げています。やさしい甘みの三温糖でほんのり甘さをつけ、シナモンが隠し味です。

価格/230円(196Kcal)


<おおつぼほまれ×マフィン
       バナナカカオチップ>

“HUDSON MARKET BAKERS”のオーナーベーカー・おおつぼほまれさんとのコラボ企画。

アメリカンマフィン生地に、バナナピューレとチョコチップを混ぜ込み、バナナチップとカカオニブをトッピングして焼き上げています。やさしい甘みの三温糖が少しだけ入っており、生地にはヨーグルトソースも混ぜ込まれ、軽くてしっとり食感です。

価格/230円(208Kcal)


<おおつぼほまれ×マフィン
       アップルシナモン>

“HUDSON MARKET BAKERS”のオーナーベーカー・おおつぼほまれさんとのコラボ企画。

シナモン・クローブ・ジンジャーの風味が効いたアメリカンマフィン生地に、アップルダイスを混ぜ込み、シナモン風味のクランブルを乗せて焼き上げています。生地にはヨーグルトを混ぜ込み、三温糖で柔らかな甘みをつけています。

価格/230円(243Kcal)

 

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<Hitoshi Sugiura
 石窯フィローネ スモークチキンきのこ>

国際的に活躍するシェフ杉浦仁志さんとのコラボ企画。

石窯フィローネにオリーブオイルを塗り、スモークチキン・エリンギとブナシメジのソテー・デュクセルソース(マッシュルームやたまねぎを使ったソース)・スライスしたパルメザンチーズをトッピング。

なお、デュクセルソースにはポルチーニペーストやトリュフオイルが入っています。

価格/480円(308Kcal)


<Hitoshi Sugiura
 石窯フィローネ ローストポーク>

国際的に活躍するシェフ杉浦仁志さんとのコラボ企画。

石窯フィローネに、ごぼう・人参・玉ねぎ・サツマイモダイス・レンズ豆をバルサミコソースで和えたフィリングと、スライスしたローストポーク・茄子をトッピングし、マデラソースをかけています。

価格/460円(289Kcal)


<Hitoshi Sugiura
 サラダラップ ベジタブルチキン>

国際的に活躍するシェフ杉浦仁志さんとのコラボ企画。

蒸し鶏と人参・大根・クミン・ゴマ油で和えたサラダと、レタス・グリーンリーフ・紫キャベツ・赤パプリカ・黄パプリカ・きゅうり・パクチーソースで和えたトーカンスー(中国の押し豆腐)を、緑茶入りトルティーヤで包んでいます。

価格/420円(224Kcal)


<アップルクランブルパイ>

青森県のりんご生産者である天内正博さん(JAつがる弘前組合員)とのコラボ商品。

スターバックス秋の定番が今年も登場。酸味がしっかり感じられる青森県産の紅玉を、スターバックスオリジナルレシピで糖漬け(プレザーブ)し、ドーム状に積み上げ、サクサク食感のクランブルをトッピング。

なお、プレザーブには、シナモン・ナツメグ・オールスパイス・キャラメル風味などが和えられており、豊かな味わいが楽しめます。

価格/480円(271Kcal)

 

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◇その他の新作フード


<パンプキンスコーン>

生地にはパンプキンダイスとパンプキンパウダーを使用し、味わいのアクセントにシナモンを入れ、パンプキンコーティングで線がけ、パンプキンシードをトッピング。

価格/260円(348Kcal)


<ほうれん草エッグ&ソーセージ
     イングリッシュマフィン>

全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、ほうれん草入りのスクランブルエッグとボロニアソーセージを挟んでいます。

価格380円(238Kcal)


<ツナメルト with トマト
     イングリッシュマフィン>

全粒粉入りのイングリッシュマフィンに、オリーブオイル漬けのツナ・玉ねぎ・オイル漬けドライトマト・トマトソース・ベシャメルソースを合わせたフィリング、ゴーダチーズをトッピング。

価格/380円(197Kcal)


<ベーコンほうれん草ホットサンド>

石窯パンにブナシメジ・エリンギ・ほうれん草・ブラックペッパー・ナツメグ・玉ねぎ・ホワイトソース・ベーコン・チーズをトッピングし挟んでいます。

価格/380円(203Kcal)

 

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◇新作デザート


<チョコ in チョコレート>

しっとり質感のチョコレート生地の中から、チョコレートソースがとろりと出てくる小さなケーキ。粉糖とホイップクリームをトッピング。

価格/240円(183Kcal)


<抹茶 in 抹茶>

しっとり質感の抹茶生地の中から、抹茶ソースがとろりと出てくる小さなケーキ。粉糖とホイップクリームをトッピング。

価格/240円(190Kcal)


<キャラメルクランブルバー>

濃厚な味わいのキャラメルムースが楽しめる、スモールサイズのケーキ。

価格/240円(133Kcal)


<レアチーズバー>

コクのあるレアチーズケーキを味わえる、スモールサイズのケーキ。

価格/240円(132Kcal)

 

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●フードメニューのカロリー 


ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!

◇サンドイッチ


<BLT&BLTエッグサンドイッチ>

・BLT
グレインブレッドにドライトマトソースとマスタード入りマヨネーズを塗り、ベーコン・レタス・スライストマトを挟んでいます。

・BLTエッグ
ダークライブレッドにドライトマトソースとマスタード入りマヨネーズを塗り、レタス・ベーコン・半熟たまごを挟んでいます。

価格/560円(376Kcal)


<ハムチーズ&
   バジルチキンサンドイッチ>

・ハムチーズ
グレインブレッドにマヨネーズ・粒からし入りマヨネーズを塗り、レタス・ショルダーハム・チェダーチーズを挟んでいます。

・バジルチキン
ダークライブレッドにマヨネーズ・バジルソースを塗り、バジルソースで和えたスライスチキンと、バジルチキンサラダをトッピングしています。

価格/520円(434Kcal)


<サーモンクリームチーズ&
       ツナサンドイッチ>

・サーモンクリームチーズ
グレインブレッドにディルを和えたクリームチーズとマヨネーズを塗り、サーモン・レッドオニオン・グリーンリーフを挟んでいます。

・ツナ
ダークライブレッドにマヨネーズを塗り、ツナサラダとツナのチャンク、グリーンリーフを挟んでいます。

なお、ツナサラダはツナ・マヨネーズ・玉ねぎのみじん・赤ピーマン・ケーパーレリッシュ・ポテトをディルソースで和えています。

価格/580円(406Kcal)


<エッグ&ハムチーズサンドイッチ>

・エッグ
グレインブレッドにマヨネーズを塗り、タマゴサラダとスライスした半熟ゆで卵を挟んでいます。

なお、タマゴサラダはクラッシュエッグ・マヨネーズ・クリームチーズ・ハーブソース・ブラックペッパーを合わせています。

・ハムチーズ
ダークライブレッドに粒からし入りマヨネーズを塗り、レタス・ショルダーハム・チェダーチーズを挟んでいます。

価格/480円(505Kcal)

 

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<サラダラップ
    エビ&スイートチリソース>

スイートチリソースで和えたエビ・グリーンリーフ・レタス・スイートチリサラダ・紫キャベツ・きゅうりをトッピング。さらに、スイートチリソースをかけ、パプリカ入りのトルティーヤで包んでいます。

なお、スイートチリサラダはダイスのエビ・カリフラワー・人参・赤ピーマンをスイートチリソースで和えています。

価格/440円(193Kcal)


<サラダラップ 生ハム&モッツアレラ>

上部は生ハム・モッツァレラチーズ・アボカド・レタス・グリーンリーフ・人参・赤ピーマン・ラタトゥイユサラダ、下部はバジル雑穀サラダをトッピングし、ハーブ入りトルティーヤで包んでいます。

価格/460円(269Kcal)


<サラダラップ 根菜チキン>

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコン・人参のごま和え・レタス・サニーレタス・人参・紫キャベツ・キュウリをトルティーヤで包んでいます(リニューアル)。

価格/380円(240Kcal)


<石窯フィローネ
     ハム&マリボーチーズ>

石窯で焼き上げたフィローネに、ハム、マリボーチーズ、オリーブオイルをサンド。(パンリニューアル)

価格/420円(343Kcal)

 

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◇ベーカリー


<シナモンロール>

 

バターなどを折り込んだ生地に、シナモンフィリングを巻き込んで焼き上げたシナモンロールです。あたためたシナモンロールの生地に、バリスタがフォンダンをかけて仕上げてくれます。(リニューアル)

価格/320円(477Kcal)


<アメリカンスコーン
       チョコレートチャンク>

発酵バターを使った生地に、チョコレートがたっぷり入っています。外はザックリ、中はしっとり食感。なお、温めるとチョコレートがとろっと溶けて、違った美味しさが楽しめます。

価格/260円(397Kcal)


<アメリカンスコーン ブルーベリー>

しっとりした質感の生地に、2種類の品質のブルーベリーを練り込み、生地の外側には大粒のブルーベリーを使用しています。

価格/270円(353Kcal)


<チョコレートチャンククッキー>

スタバオリジナルチョコレートが味わえるクッキー。噛み応えのあるしっとりとした仕上がりです(リニューアル)。

価格/200円(332Kcal)

 

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<オートミールクランベリークッキー>

オートミール入りのクッキー生地に、クランベリーとホワイトチャンクを混ぜ込んで焼き上げたクッキー。ブラウンシュガーやモラセスシュガーで優しい甘みを加え、オールスパイスで香りのアクセントを付けています。

価格/200円(337Kcal)


<シュガードーナツ>

シャリシャリ食感が楽しいシュガードーナツ。ブラウンシュガーやブラックモルトを混ぜ込んでいるので、コーヒーにぴったりの仕上がりです。リニューアル。

価格/230円(314Kcal)


<チョコレートクリームドーナツ>

生地の中に入っているクリームと表面のコーティングは、スターバックスのオリジナルチョコレートを100%使用しています。

価格/250円(390Kcal)


<バターミルクビスケット>

バターやバターミルクなどを使った、シンプルで素朴な味わいのビスケット。温めても美味しいです。また、ホイップクリームやキャラメルソース、チョコレートソースなどでトッピングしてもOK!(リニューアル)

価格/260円(388Kcal)

 

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<アメリカンワッフル>

アメリカンワッフル

リニューアルしたアメリカンワッフルは、外はサクッと、中はしっとりふんわりしたワッフルは、シンプルな素材の風味を生かしています。ホイップクリームや各種ソースなどをトッピングして楽しめます。

価格/250円(241Kcal)


<あらびきソーセージパイ>

あらびきポークソーセージを、フライドオニオン・粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、香ばしく焼き上げています。

価格/320円(357Kcal)


<パルメザンチーズ シリアルブレッド>

オリーブオイルを加えたブレッド生地に、ひまわりの種・オーツ麦・大豆パフ・皮をむいたゴマを混ぜ込み、仕上げにパルメザンチーズをトッピングして焼き上げています。

価格/210円(208Kcal)


<ブラックオリーブ トマトブレッド>

オリーブを加えたブレッド生地に、ブラックオリーブ・セミドライトマト・トマトペーストを混ぜ込み焼き上げています。

価格/210円(160Kcal)

 

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◇デザート


<ヨーグルト&グラノーラバナナ>

低脂肪で砂糖不使用のヨーグルトに、グラノーラとバナナチップを入れています。グラノーラはメイプル風味の玄米入りで、香ばしくザクザクした食感です。

価格/290円(187Kcal)


<ニューヨークチーズケーキ>

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格/420円(414Kcal)


<ピーチミルクタルト>

サクサクのタルト生地に香ばしいダマンド生地を乗せて焼き上げ、パンナコッタと白桃ダイスを使ったピーチフィリングを重ねています。

価格/440円(241Kcal)


<5層のブルーベリー
     ヨーグルトクランブル>

底にサクサク食感のクランブルを敷き詰め、その上に爽やかな酸味のヨーグルトムース、こげ茶のスポンジクラム、ブルーベリーピューレを入れたレアチーズを重ね、ブルーベリーをトッピングしています。

価格/480円(251Kcal)

 

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◇パッケージフード


<ポテトチップス シーソルト>

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

格/190円(256Kcal)


<ポテトチップス ブラックペッパー>

アメリカで人気の、釜揚げ製法のポテトチップス。ブラックペッパーが効いた味わいです。

価格/210円(254Kcal)


<メイプルナッツ>

アーモンド・ピーカンナッツ・クルミにメイプルシュガーをコーティング。少量の塩がアクセントになっています。

価格/280円(183Kcal)


<チョコレートチャンクブラウニー>

しっとりしたブラウニー生地に、スターバックスオリジナルチョコレートを混ぜ込み、コアントロー(オレンジ風味の洋酒)で爽やかな風味をプラス。

生地の上にはビター感のあるココアクランブルとチョコレートチャンクが載っています。

価格/230円(184Kcal)

 

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<レモンチョコレートクッキー>

さっくり軽い食感のクッキー生地の上に、レモンチョコレートを乗せています。

なお、レモンチョコレートは、ホワイトチョコレートのベースに、レモン果汁パウダーやレモンピールパウダーなどが入っています。

価格/220円(209Kcal)


<キャラメルワッフル>

しっとり焼き上げたワッフル生地に、ソフトなキャラメルフィリングをサンドしたキャラメルワッフルです。

価格/160円(177Kcal)


<プレッツェル
   (サワークリーム&オニオン)>

香ばしく焼き上げたプレッツェルに、サワークリームオニオン風味のシーズニングをまとわせ、バジルの粉末をアクセントに振りかけています。

価格/240円(81Kcal)


<アフターコーヒーミント
        (マスカット)>

マスカットの風味とミントの清涼感が、口の中をスッキリとさせてくれます。

価格/320円(80Kcal)


 

いかがでしたでしょうか?

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2019年8月30日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪

スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]

 

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コメント

    • チョコ狂い
    • 2018年 7月 12日

    あのスターバックス様(ベイクドチョコレートバー)がブラックサンダーより安いだと!?笑

    • 佐藤 晴美
    • 2017年 5月 13日

    軽い食事程度のメニューがあったら助かります。
    例えば、トーストとか。

      • yorozu-do
      • 2017年 5月 13日

      確かに!軽いトーストなんかあったら朝食にはもってこいですね。

    • もっち
    • 2016年 7月 14日

    めっちゃわかりやすくてgoodです
    参考にさせてもらってます

      • yorozu-do
      • 2016年 7月 14日

      お役に立てて何よりですo(_ _*)o

    • ロザリータ
    • 2016年 2月 15日

    新作メニューが発売されるのが毎回楽しみ早速、今日行ってみます。
    (カロリー表示されているのがありがたい^o^)です。
    読書するのに一番の場所です。
    感謝、感謝、感謝です。

      • yorozu-do
      • 2016年 2月 15日

      お役にたてて何よりです!今月の新作もじきに更新しますね♪

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