グルメ

スタバメニューのカロリー一覧表!レギュラーから新作まで[フード編]

(2019年7月19日現在・随時更新)「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!

それでは、フードメニューのカロリーをまとめてご紹介します♪

ドリンク編はこちらをご覧ください。

 

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●季節のおすすめ・新作フード


◇サンドイッチ


<BLT&BLTエッグサンドイッチ>

・BLT
グレインブレッドにドライトマトソースとマスタード入りマヨネーズを塗り、ベーコン・レタス・スライストマトを挟んでいます。

・BLTエッグ
ダークライブレッドにドライトマトソースとマスタード入りマヨネーズを塗り、レタス・ベーコン・半熟たまごを挟んでいます。

価格/560円(376Kcal)


<ハムチーズ&
   バジルチキンサンドイッチ>

・ハムチーズ
グレインブレッドにマヨネーズ・粒からし入りマヨネーズを塗り、レタス・ショルダーハム・チェダーチーズを挟んでいます。

・バジルチキン
ダークライブレッドにマヨネーズ・バジルソースを塗り、バジルソースで和えたスライスチキンと、バジルチキンサラダをトッピングしています。

価格/520円(434Kcal)


<サーモンクリームチーズ&
       ツナサンドイッチ>

・サーモンクリームチーズ
グレインブレッドにディルを和えたクリームチーズとマヨネーズを塗り、サーモン・レッドオニオン・グリーンリーフを挟んでいます。

・ツナ
ダークライブレッドにマヨネーズを塗り、ツナサラダとツナのチャンク、グリーンリーフを挟んでいます。

なお、ツナサラダはツナ・マヨネーズ・玉ねぎのみじん・赤ピーマン・ケーパーレリッシュ・ポテトをディルソースで和えています。

価格/580円(406Kcal)


<エッグ&ハムチーズサンドイッチ>

・エッグ
グレインブレッドにマヨネーズを塗り、タマゴサラダとスライスした半熟ゆで卵を挟んでいます。

なお、タマゴサラダはクラッシュエッグ・マヨネーズ・クリームチーズ・ハーブソース・ブラックペッパーを合わせています。

・ハムチーズ
ダークライブレッドに粒からし入りマヨネーズを塗り、レタス・ショルダーハム・チェダーチーズを挟んでいます。

価格/480円(505Kcal)

 

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<サラダラップ
    エビ&スイートチリソース>

スイートチリソースで和えたエビ・グリーンリーフ・レタス・スイートチリサラダ・紫キャベツ・きゅうりをトッピング。さらに、スイートチリソースをかけ、パプリカ入りのトルティーヤで包んでいます。

なお、スイートチリサラダはダイスのエビ・カリフラワー・人参・赤ピーマンをスイートチリソースで和えています。

価格/440円(193Kcal)

 

◇ベーカリー


<チョコレートクリームドーナツ>

生地の中に入っているクリームと表面のコーティングは、スターバックスのオリジナルチョコレートを100%使用しています。

価格/250円(390Kcal)


<パルメザンチーズ シリアルブレッド>

オリーブオイルを加えたブレッド生地に、ひまわりの種・オーツ麦・大豆パフ・皮をむいたゴマを混ぜ込み、仕上げにパルメザンチーズをトッピングして焼き上げています。

価格/210円(208Kcal)


<ブラックオリーブ トマトブレッド>

オリーブを加えたブレッド生地に、ブラックオリーブ・セミドライトマト・トマトペーストを混ぜ込み焼き上げています。

価格/210円(160Kcal)

 

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◇デザート


<ピーチミルクタルト>

サクサクのタルト生地に香ばしいダマンド生地を乗せて焼き上げ、パンナコッタと白桃ダイスを使ったピーチフィリングを重ねています。

価格/440円(241Kcal)


<5層のブルーベリー
     ヨーグルトクランブル>

底にサクサク食感のクランブルを敷き詰め、その上に爽やかな酸味のヨーグルトムース、こげ茶のスポンジクラム、ブルーベリーピューレを入れたレアチーズを重ね、ブルーベリーをトッピングしています。

価格/480円(251Kcal)


<コーヒー&エスプレッソケーキ レモン>

レモンの香りや味わいが楽しめるパウンド生地に、クランブルをトッピングして焼き上げ、レモン果汁入りの甘酸っぱいアイシングをかけて仕上げています。

なお、甘さを控えたパウンド生地には、レモンピールダイス・レモンゼスト(すりおろしたレモンの皮)・レモン果汁を混ぜ込んでいます。

価格/350円(329Kcal)

 

◇パッケージフード


<アフターコーヒーミント
        (マスカット)>

マスカットの風味とミントの清涼感が、口の中をスッキリとさせてくれます。

価格/320円(80Kcal)

 

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●フードメニューのカロリー 


現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します♪

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!

◇サンドイッチ


<サラダラップ(2種)
 サーモンクリームチーズ&チキントマト>

・サーモンクリームチーズ
緑茶入りトルティーヤに、グリーンリーフ・レタス・ポテトエッグサラダ・クリームチーズ・ディルで和えたシルバーサーモンをトッピング。

なお、ポテトエッグサラダには、ダイスポテト・ホワイトエッグ・マッシュポテトをフレンチドレッシングで和えています。

・チキントマト
プレーンなトルティーヤに、グリーンリーフ・紫キャベツ・トマトサラダ・モッツァレラチーズ・フライしたチキンスティックをトッピング。

なお、トマトサラダは、キャベツ・玉ねぎ・ズッキーニ・人参・黄ピーマン・オレガノ・タイムをトマトペーストで和えています。

価格/580円(381Kcal)


<サラダラップ 生ハム&モッツアレラ>

上部は生ハム・モッツァレラチーズ・アボカド・レタス・グリーンリーフ・人参・赤ピーマン・ラタトゥイユサラダ、下部はバジル雑穀サラダをトッピングし、ハーブ入りトルティーヤで包んでいます。

価格/460円(269Kcal)


<サラダラップ 根菜チキン>

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコン・人参のごま和え・レタス・サニーレタス・人参・紫キャベツ・キュウリをトルティーヤで包んでいます(リニューアル)。

価格/380円(240Kcal)

 

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<石窯フィローネ BBQポーク>

石窯で焼き上げたフィローネに、粒からしで和えたソテーしたオニオンとキャベツ・BBQソースを絡めたローストポーク・赤ピーマン・黄ピーマン・ゴーダチーズをトッピング。

価格/460円(339Kcal)


<石窯フィローネ
     ハム&マリボーチーズ>

石窯で焼き上げたフィローネに、ハム、マリボーチーズ、オリーブオイルをサンド。(パンリニューアル)

価格/420円(343Kcal)


<石窯フィローネ チキン夏野菜カレー>

石窯で焼き上げたフィローネに、ソテーしたキャベツ・玉ねぎ・ブロッコリーをトッピングし、バターチキンカレーソースで和えたチキンを挟み、ダイスカットしたズッキーニ・赤ピーマン・黄ピーマンを添えています。

なお、バターチキンカレーソースは、完熟トマトのペーストをベースに、ターメリック・コリアンダー・クミン・カスリメティなどのスパイスに、バター・ココナッツミルク・生クリーム・カシューナッツ・オニオンソテー・デーツで風味豊かでクリーミーに仕上げています。

価格/460円(303Kcal)

 

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<ホットサンド ハムエッグ>

石窯で焼いたパンに、半熟卵・ショルダーハム・トマトクリームソースをサンド。

価格/380円(222Kcal)


<ホットサンド ミートソース>

石窯で焼いたパンに、ミートソース・マッシュポテト・チェダーチーズをサンド。

価格/380円(219Kcal)

 

◇その他


<ベーコンとほうれん草のキッシュ>

サクサクなパイ生地にポテトを敷き、クリームチーズや卵を混ぜた濃厚生地を流し込み、ジューシーな厚切りベーコンとほうれん草をトッピングして焼きあげています。リニューアル

価格/380円(386Kcal)

 

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◇ベーカリー


<アメリカンスコーン
       チョコレートチャンク>

発酵バターを使った生地に、チョコレートがたっぷり入っています。外はザックリ、中はしっとり食感。なお、温めるとチョコレートがとろっと溶けて、違った美味しさが楽しめます。

価格/260円(397Kcal)


<アメリカンスコーン
    レモンポピーシード>

スコーン生地にはレモンスライスとレモンオイルを加え、シュガーグレーズにもレモン果汁とレモンオイルを加えているため、レモン風味がしっかり楽しめる仕上がりです。

価格/270円(438Kcal)


<アメリカンスコーン ブルーベリー>

しっとりした質感の生地に、2種類の品質のブルーベリーを練り込み、生地の外側には大粒のブルーベリーを使用しています。

価格/270円(353Kcal)

 

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<チョコレートチャンククッキー>

スタバオリジナルチョコレートが味わえるクッキー。噛み応えのあるしっとりとした仕上がりです(リニューアル)。

価格/200円(332Kcal)


<オートミールクランベリークッキー>

オートミール入りのクッキー生地に、クランベリーとホワイトチャンクを混ぜ込んで焼き上げたクッキー。ブラウンシュガーやモラセスシュガーで優しい甘みを加え、オールスパイスで香りのアクセントを付けています。

価格/200円(337Kcal)


<シュガードーナツ>

シャリシャリ食感が楽しいシュガードーナツ。ブラウンシュガーやブラックモルトを混ぜ込んでいるので、コーヒーにぴったりの仕上がりです。リニューアル。

価格/230円(314Kcal)


<バターミルクビスケット>

バターやバターミルクなどを使った、シンプルで素朴な味わいのビスケット。温めても美味しいです。また、ホイップクリームやキャラメルソース、チョコレートソースなどでトッピングしてもOK!(リニューアル)

価格/260円(388Kcal)

 

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<シナモンロール>

 

バターなどを折り込んだ生地に、シナモンフィリングを巻き込んで焼き上げたシナモンロールです。あたためたシナモンロールの生地に、バリスタがフォンダンをかけて仕上げてくれます。(リニューアル)

価格/320円(477Kcal)


<アメリカンワッフル>

アメリカンワッフル

リニューアルしたアメリカンワッフルは、外はサクッと、中はしっとりふんわりしたワッフルは、シンプルな素材の風味を生かしています。ホイップクリームや各種ソースなどをトッピングして楽しめます。

価格/250円(241Kcal)


<ピザデニッシュ>

外側さっくり、内側ふんわりもっちり食感のデニッシュ生地に、トマトソース・レッドチェダーチーズ・モッツァレラチーズ・ベーコンを乗せ、粗びきブラックペッパーとピスタチオをトッピング。

価格/350円(339Kcal)


<あらびきソーセージパイ>

あらびきポークソーセージを、フライドオニオン・粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、香ばしく焼き上げています。

価格/320円(357Kcal)

 

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◇デザート


<カスタード&
   コーヒーカラメルプリン>

牛乳・卵・砂糖・クリームなどが材料のシンプルで懐かしい味わいのプリン。カラメルソースにはコーヒーが入っています。

価格/320円(188Kcal)


<ピーチプリンwithラズベリーソース>

ピーチ果汁入りのプリン生地に、ラズベリー果肉入りのラズベリーソースが入っています。

価格/320円(142Kcal)


<ヨーグルト&グラノーラバナナ>

低脂肪で砂糖不使用のヨーグルトに、グラノーラとバナナチップを入れています。グラノーラはメイプル風味の玄米入りで、香ばしくザクザクした食感です。

価格/290円(187Kcal)


<ニューヨークチーズケーキ>

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格/420円(414Kcal)

 

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<マンゴー&ヨーグルトタルト>

サクサクのタルト生地に、香ばしいダマンド生地をのせて焼き上げ、ほどよい酸味のヨーグルトムースを重ねています。

また、ヨーグルトムースの上には、マンゴーピューレを使ったオレンジ入りのマンゴームースを全体に塗り、マンゴー果肉のダイスをトッピングしています。

価格/460円(196Kcal)


<宇治抹茶シフォンケーキ>

しっとり感ともっちり感のあるシフォン生地に、香り高い宇治抹茶を練り込んだ、風味豊かな抹茶の生地が特徴のシフォンケーキ。抹茶ソースをマーブル模様にトッピング。

価格/380円(255Kcal)


<マーブルチョコレートケーキ>

スターバックスオリジナルのチョコレートを使ったビターなブラウニー生地に、ガナッシュクリーム、チョコレートホイップクリーム、真っ白なホイップクリームを重ね、仕上げにチョコレートのマーブル模様を描いています。

価格/420円(385Kcal)


<コーヒー&エスプレッソケーキ
        ほうじ茶大納言>

ほうじ茶のパウンド生地に、大納言あずきを加えて混ぜ込み、ほうじ茶風味のクランブルをトッピングして焼き上げています。

なお、仕上げは甘さ控えめのホワイトコーティングです。

価格/350円(333Kcal)

 

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◇パッケージフード


<ポテトチップス シーソルト>

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

格/190円(256Kcal)


<ポテトチップス ブラックペッパー>

アメリカで人気の、釜揚げ製法のポテトチップス。ブラックペッパーが効いた味わいです。

価格/210円(254Kcal)


<メイプルナッツ>

アーモンド・ピーカンナッツ・クルミにメイプルシュガーをコーティング。少量の塩がアクセントになっています。

価格/280円(183Kcal)


<チョコレートチャンクブラウニー>

しっとりしたブラウニー生地に、スターバックスオリジナルチョコレートを混ぜ込み、コアントロー(オレンジ風味の洋酒)で爽やかな風味をプラス。

生地の上にはビター感のあるココアクランブルとチョコレートチャンクが載っています。

価格/230円(184Kcal)

 

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<レモンチョコレートクッキー>

さっくり軽い食感のクッキー生地の上に、レモンチョコレートを乗せています。

なお、レモンチョコレートは、ホワイトチョコレートのベースに、レモン果汁パウダーやレモンピールパウダーなどが入っています。

価格/220円(209Kcal)


<キャラメルワッフル>

しっとり焼き上げたワッフル生地に、ソフトなキャラメルフィリングをサンドしたキャラメルワッフルです。

価格/160円(177Kcal)


<チョコレートキャラメルワッフル>

ココアパウダーを練り込んだ生地に、キャラメルフィリングをサンドしています。

価格/160円(172Kcal)


<プレッツェル
   (サワークリーム&オニオン)>

香ばしく焼き上げたプレッツェルに、サワークリームオニオン風味のシーズニングをまとわせ、バジルの粉末をアクセントに振りかけています。

価格/240円(81Kcal)


いかがでしたでしょうか?

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2019年7月19日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪

スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]

 

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コメント

    • チョコ狂い
    • 2018年 7月 12日

    あのスターバックス様(ベイクドチョコレートバー)がブラックサンダーより安いだと!?笑

    • 佐藤 晴美
    • 2017年 5月 13日

    軽い食事程度のメニューがあったら助かります。
    例えば、トーストとか。

      • yorozu-do
      • 2017年 5月 13日

      確かに!軽いトーストなんかあったら朝食にはもってこいですね。

    • もっち
    • 2016年 7月 14日

    めっちゃわかりやすくてgoodです
    参考にさせてもらってます

      • yorozu-do
      • 2016年 7月 14日

      お役に立てて何よりですo(_ _*)o

    • ロザリータ
    • 2016年 2月 15日

    新作メニューが発売されるのが毎回楽しみ早速、今日行ってみます。
    (カロリー表示されているのがありがたい^o^)です。
    読書するのに一番の場所です。
    感謝、感謝、感謝です。

      • yorozu-do
      • 2016年 2月 15日

      お役にたてて何よりです!今月の新作もじきに更新しますね♪

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