グルメ

スタバメニューのカロリー一覧表!レギュラーから新作まで[フード編]

(2020年3月13日現在・随時更新)「スターバックス」のドリンクが意外と高カロリーと噂になっていますが、フードの方はどうなのでしょうか?

カロリーコントロールをしやすいように、ドリンクと合わせてフードのカロリーも把握しておくとよさそうです!

それでは、フードメニューのカロリーをまとめてご紹介します♪

ドリンク編はこちらをご覧ください。

※表示価格は税抜き価格です。

 

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●季節のおすすめ・新作フード


※ここでは、期間限定の季節のおすすめ・新作フードをご紹介します。

<ナッツ&キャラメルチーズケーキ>

食感を残したクランブル・キャラメルソース・レーズン・チーズ生地の順に重ね、スパイスクランブル・クルミ・アーモンドをトッピングして焼き上げています。

価格/440円(435Kcal)


<クッキー&クリームシフォンケーキ>

バニラ風味のシフォン生地を、ブラックココアクッキーを混ぜ込んだホイップクリームでコーティング。その上には、食べごたえのあるサイズのブラックココアクッキーをトッピング。

価格/390円(261Kcal)


<チョコレートクリームドーナツ>

ドーナツ生地にチョコレートクリームを入れ、チョココーティングで仕上げています。

価格/250円(377Kcal)


<チョコレートチャンクスコーン>

発酵バターを使った生地に、スターバックスオリジナルのチョコレートを混ぜ込み、外はザックリ、中はしっとり焼き上げています。

価格/260円(365Kcal)


<ブルーベリースコーン>

ブルーベリーソースとブルーベリーパウダーを練り込んだ生地に、大粒ジューシーなブルーベリーを入れて焼き上げています。

価格/270円(280Kcal)


<メルティチョコナッツスコーン>

アーモンドダイスやペースト、素焚糖(すだきとう:奄美諸島産のサトウキビ原料をじっくり丁寧に焚き上げた砂糖)の生地に、大麦・アーモンドダイス・ハチミツなどを混ぜた特製グラノーラをトッピングして焼き上げています。

なお、温めると中に入っているチョコレートクリームが溶けて、よりおいしく召し上がれます!

価格/270円(325Kcal)

 

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<シナモンロール>

バターと生クリームを入れたしっとり生地に、シナモンフィリングを巻き込んでじっくりと焼き上げ、クリームチーズ入りのフォンダンをかけて仕上げています。

価格/270円(387Kcal)


<あらびきソーセージパイ>

あらびきポークソーセージを、フライドオニオン・粒マスタードと一緒にパイ生地で包み、焼き上げています。

なお、パイ生地にはパルメザンチーズとフライドオニオンをトッピング。

価格/320円(354Kcal)


<おおつぼほまれ×マフィン
         オレンジくるみ>

“HUDSON MARKET BAKERS”のオーナーベーカー・おおつぼほまれさんとのコラボ企画。

全粒粉入りのアメリカンマフィン生地に、オレンジピールとくるみをトッピングして焼き上げています。

なお、マフィン生地にはオレンジピール・オレンジジャム・オレンジ果汁などを混ぜ込み、ジンジャーが隠し味。三温糖でほんのり甘みがついています。

価格/240円(232Kcal)


<エッグ&エッグサラダ ソフトロール>

ふんわりしたロールパンにマヨネーズを塗り、スライスしたゆで卵・たまごサラダ・グリーンリーフを挟んでいます。

なお、タマゴサラダはクラッシュエッグ・クリームチーズ・マヨネーズ・ブラックペッパーをハーブソースで和えています。

ハーブソースには、バジル・パセリ・オレガノ・セージが入っています。

価格/380円(328Kcal)


<スライスソーセージ&
   モッツアレラトマト ソフトロール>

ロールパンにディジョンマスタードを塗り、スライスしたリオナソーセージ・モッツアレラチーズ・トマト・グリーンリーフ・バジルマヨネーズを挟んでいます。

価格/380円(277Kcal)

 

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●フードメニューのカロリー 


ここでは、現在販売中のレギュラーフードメニューとカロリーをご紹介します。

※メニューの変更や追加があれば、随時更新していきます!

◇サンドイッチ


<エッグ&ベーコンポテトサラダサンドイッチ>

・エッグ
グレインブレッドに、マヨネーズ、タマゴサラダとスライスした半熟卵を挟んでいます。タマゴサラダはクラッシュエッグ・マヨネーズ・クリームチーズ・ハーブソース・ブラックペッパーを合わせています。

・ベーコンポテトサラダ
ダークライブレッドに、ソテーした玉ねぎ・ポテト・ベーコンビッツ・ブラックペッパーを和えたポテトサラダを挟んでいます。

価格/440円(447Kcal)


<ツナ&ハムチーズサンドイッチ>

・ツナ
グレインブレッドにマヨネーズを塗り、ツナサラダ(ツナ・マヨネーズ・玉ねぎ・ケーパーレリッシュ・ポテトをディルソースで和えたもの)、ツナのチャンク、グリーンリーフを挟んでいます。

・ハムチーズ
ダークライブレッドにマヨネーズと粒からし入りマヨネーズを塗り、レタス・ショルダーハム・チェダーチーズを挟んでいます。

価格/460円(437Kcal)


<BLT&BLTエッグサンドイッチ>

・BLT
グレインブレッドにドライトマトソースとマスタード入りマヨネーズを塗り、ベーコン・レタス・スライストマトを挟んでいます。

・BLTエッグ
ダークライブレッドにドライトマトソースとマスタード入りマヨネーズを塗り、レタス・ベーコン・たまごを挟んでいます。

価格/560円(376Kcal)

 

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<サラダラップ 根菜チキン>

ゴママヨネーズで和えたチキン・ごぼう・レンコン・人参のごま和え・レタス・サニーレタス・人参・紫キャベツ・キュウリをトルティーヤで包んでいます(リニューアル)。

価格/380円(242Kcal)


<ツナエッグ サラダラップ>

レタス・グリーンリーフ・人参・卵・ツナサラダ・ポテトサラダを、かぼちゃを練り込んだトルティーヤで包んでいます。

なお、ツナサラダはオリーブオイル漬けツナ・玉ねぎ・ケーパーレリッシュ・赤ピーマン・ポテトをマヨネーズ・ディルソースで和えています。

また、ポテトサラダはジャガイモと玉ねぎのみじん切りをバジルとアンチョビ入りのハーブソースで和えています。

価格/380円(224Kcal)


<アボカドサーモン サラダラップ>

アボカド・サーモン・クリームチーズ・人参・紫キャベツ・雑穀サラダを、クチナシでピンクに色付けしたトルティーヤで包んでいます。

なお、サーモンはディルソースで、人参と紫キャベツはフレンチドレッシングで、雑穀サラダはもち麦・アマニ・キヌア・アマランサス・チアシード・ブロッコリー・ポテトをハーブソースで和えています。

価格/420円(280Kcal)


<ハムエッグ ホットサンド>

石窯で焼いたパンに、半熟卵・ショルダーハム・トマトクリームソースをサンド。

なお、トマトクリームソースには、オイル漬けのセミドライトマトとトマトペーストに牛乳・パルメザンチーズを加えて煮込んでいます。

価格/380円(222Kcal)


<ローストビーフフォカッチャ>

ローズマリー・バジル・オレガノ・オリーブオイルを練り込んだフォカッチャに、グレイビーソースを絡めたローストビーフとオニオンソテーを挟んでいます。

なお、グレイビーソースにはアクセントとして、ペースト状の西洋わさびがほんの少し入っています。

価格/540円(301Kcal)


<サーモンクリーム野菜フォカッチャ>

ローズマリー・バジル・オレガノ・オリーブオイルを練り込んだフォカッチャに、サーモンコンフィ・クリームスピナッチフィリング・ステッペンチーズをトッピング。

なお、クリームスピナッチフィリングは、ほうれん草とオニオンソテー・ブロッコリー・赤ピーマン・ブラックペッパーをクリームフィリングで和えています。

価格/540円(301Kcal)

 

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<ハム&マリボーチーズ
       石窯フィローネ>

石窯で焼き上げたフィローネに、ハム、マリボーチーズ、オリーブオイルをサンド。(パンリニューアル)

価格/420円(343Kcal)


<ハニージンジャーポーク
      石窯フィローネ>

石窯で香ばしく焼き上げたフィローネに、ハニージンジャーソースで和えたオニオンソテー・グリルドポーク・かぼちゃ・ゴーだチーズをサンドしています。

価格/460円(285Kcal)


<きのこ&モッツァレラ
     石窯フィローネ>

石窯で香ばしく焼き上げたフィローネに、ダイスカットした豚バラ・きのこソテー・デュクセルソースを合わせたフィリングをトッピングし、モッツァレラチーズをサンドしています。

価格/480円(353Kcal)


<Hitoshi Sugiura×石窯フィローネ
        テリヤキチキン&野菜>

国際的に活躍するシェフ杉浦仁志氏が手掛けた石窯フィローネは、テリヤキソースに絡めたローストチキン・ヤングコーン・ブロッコリー・アーモンドをトッピングし挟んでいます。

価格/460円(347Kcal)

 

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◇ベーカリー


<シュガードーナツ>

ハウスブレンドに合うよう、小麦粉の配合から見直し、卵を抜き、天然酵母の量を調節するなどの工夫をした、シンプルなシュガードーナツです。

価格/230円(286Kcal)


<アメリカンワッフル>

アメリカンワッフル

リニューアルしたアメリカンワッフルは、外はサクッと、中はしっとりふんわりしたワッフルは、シンプルな素材の風味を生かしています。ホイップクリームや各種ソースなどをトッピングして楽しめます。

価格/250円(237Kcal)


<エッグ&キーマカレーデニッシュ>

キーマカレーととろりとした卵が丸ごと1個入ったデニッシュ。ふちにはパン粉、キーマカレーの上にはパルメザンチーズをトッピングしています。

価格/320円(204Kcal)


<もちもちチーズブレッド>

ブレッド生地でなめらかなチーズクリームを堤、チーズをトッピングして焼き上げています。

価格/210円(158Kcal)


<バターミルクビスケット>

バターやミルクを使用した、シンプルな素材の味と香りが漂うビスケットです(リニューアル)。

なお、ホイップクリーム、キャラメルソース、チョコレートソース、ハチミツなど、お好みのトッピングが楽しめます。

価格/260円(332Kcal)

 

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<さくらドーナツ>

もっちり、しっとり、弾力のあるドーナツ生地に、さくらの風味が香る甘いコーティングと、さくらの花パウダー、塩漬けしたさくらの花のフリーズドライパウダーをトッピングしています。

価格/250円(337Kcal)


<おおつぼほまれ×マフィン
  ストロベリーオートミール>

“HUDSON MARKET BAKERS”のオーナーベーカー・おおつぼほまれさんとのコラボ企画。

ふんわり食感のマフィン生地に、ストロベリーダイス・ストロベリージャム・ストロベリーパウダー・オーツ麦などを混ぜ込み、ストロベリーダイスとオーツ麦をトッピングして焼き上げています。三温糖のやさしい甘みに、シナモンが隠し味となっています。

価格/240円(200Kcal)


<おおつぼほまれ×マフィン アップル黒糖>

“HUDSON MARKET BAKERS”のオーナーベーカー・おおつぼほまれさんとのコラボ企画。

全粒粉をブレンドしたふんわり食感のマフィン生地に、風味豊かな紅玉のダイスと黒糖パウダーを混ぜ込み、シャキシャキ食感のふじのダイスをトッピングして焼き上げています。ほんの少し加えたジンジャーがアップルの風味を引き立たせています。

価格/240円(186Kcal)


<フレンチトースト>

フレンチトースト専用に空き上げた食パンを、卵・牛乳・砂糖などを混ぜたフレンチ液に浸して焼き上げています。甘さ控えめなので、ホイップクリームやキャラメルソースなどでお好みのカスタマイズも楽しめます。

価格/240円(160Kcal)

 

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◇デザート


<ニューヨークチーズケーキ>

2種類のクリームチーズを使用した、コクがありながらさっぱりした口どけ。底に敷いたザクザク食感のクラムもアクセントになっています。リニューアル。

価格/420円(414Kcal)


<Ichiei Taguma×デザート ザ ショコラ>

白金高輪のパティスリー&フレンチレストラン“Libre”のシェフ・田熊一衛氏が手掛けたチョコレートケーキ。

ミルクやビターなどの複数のチョコレートを絶妙な配合で混ぜ合わせ、しっとり生地とムースに仕上がっています。キャラメルとマロンを合わせたクリームがアクセントです。

価格/440円(303Kcal)


<ヘーゼルナッツムース>

ヘーゼルナッツの濃厚なコクが特長のムースに、ホイップクリームを飾った小さなケーキです。

価格/240円(140Kcal)


<マロン in マロン>

しっとりした質感のマロン生地の中から、マロンソースがとりりと出てくる小さなケーキです。

価格/240円(176Kcal)


<ヨーグルト&グラノーラバナナ>

低脂肪で砂糖不使用のヨーグルトに、グラノーラとバナナチップを入れています。グラノーラはメイプル風味の玄米入りで、香ばしくザクザクした食感です。

価格/290円(189Kcal)

 

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<BAKE CHEESE TART
  ×スターバックス チーズタルト>

BAKE CHEESE TARTとコラボした、シンプルなプレーンタイプのチーズタルトです。

価格/290円(176Kcal)


<さくらシフォンケーキ>

さくらの葉パウダーを生地に混ぜ込み、ホイップクリームで包んでいます。仕上げには、塩漬けしたさくらをトッピング。

価格/390円(256Kcal)


<オレンジタルト>

ダマンド生地を入れて焼き上げたタルトの上に、オレンジ果汁やサワークリームを入れたホイップクリームをのせ、オレンジ果肉をトッピング。

さらに、表面を軽く焦がしたシブーストクリーム(カスタードとメレンゲを合わせたクリーム)には、オレンジ果汁・ピューレ・オレンジゼスト(外皮)を入れ、オレンジの細切りを飾っています。

価格/460円(281Kcal)


<ハチミツムース>

グラハムビスケットとミルクチョコレートをあわせた生地の上に、ハチミツのやわらかな甘さを感じるムースとアプリコットを乗せ、ホイップクリームで飾り、クランベリーをトッピングしています。

価格/240円(131Kcal)

 

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◇パッケージフード


<ポテトチップス シーソルト>

厚切りカリカリ食感のシンプルなポテトチップス。

格/190円(256Kcal)


<キャラメルワッフル>

ワッフル生地にソフトなキャラメルフィリングをサンド。シナモンの風味が、優しく香ります。

価格/170円(177Kcal)


<チョコレートキャラメルワッフル>

ココアパウダーを練り込んだワッフル生地に、ソフトなキャラメルフィリングをサンドしています。

価格/170円(172Kcal)


<エスプレッソビーンズ
     チョコレート>

エスプレッソローストをスターバックスオリジナルチョコレートでコーティングしています。程よい甘さとほろ苦さが、大人のおやつにぴったり。

価格/190円(190Kcal)


<バウムクーヘン>

扇状にカットしたバウムクーヘンは、卵で優しい風味を出し、焦がしバターときび砂糖でコクを加えています。隠し味にアプリコットジャムが入っているため、後味が軽やか。

価格/210円(207Kcal)

 

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<トルティーヤチップス
     (ブラックペッパー)>

パリっとした食感のトルティーヤチップス。ブラックペッパーが効いています。カップ型の容器入り。

価格/220円(231Kcal)


<チョコレートチャンククッキー>

スターバックスのオリジナルチョコレートチャンクがごろごろ入った、ソフトな食感のクッキーです。

価格/190円(280Kcal)


<アフターコーヒーミント(さくら)>

さくらを描いたパッケージに、さくら風味のミントが入っています。

価格/320円(81Kcal)


<さくらクランチチョコレート>

さくらをイメージしたピンクのクランチチョコレート。ホワイトチョコレートの濃厚な甘みと、さくらの葉パウダーの程よい塩味がアクセント。中にはサクサクのコンフレークが入っており、食感も楽しめます。

価格/1,400円(56Kcal)

 

◇その他


<ベーコンとほうれん草のキッシュ>

ポテトを敷いたパイ生地に、クリームチーズや卵などを混ぜた生地を流し込み、ベーコン・ほうれん草をトッピング。仕上げにパルメザンチーズをかけて焼き上げています。

価格/380円(331Kcal)


<キャラメルワッフル
    アソートセット(6枚入り)>

スターバックスオリガミ(6袋)と、キャラメルワッフル(6枚)をセットにしたギフトボックスです。

価格/1,800円~(177Kcal)

 


後記

サンドイッチにデニッシュにスイーツ系…どれも凄く美味しそう♪

でも、気を付けないとドリンクと合わせたらかなりのカロリーオーバーになるかも!?

そんな時は、ドリップコーヒーやアイスティーなどのカロリーの低いドリンクをチョイスすれば安心ですね。

なお、ご紹介しているのは、2020年3月13日現在のメニューとなっています。メニューの変更や新メニューの追加等ありましたら、随時追記していきます♪

 

※「スターバックス」の関連記事はこちらもご覧ください♪

スタバのカロリー一覧表!レギュラーから新作まとめ[ドリンク編]

 

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コメント

    • チョコ狂い
    • 2018年 7月 12日

    あのスターバックス様(ベイクドチョコレートバー)がブラックサンダーより安いだと!?笑

    • 佐藤 晴美
    • 2017年 5月 13日

    軽い食事程度のメニューがあったら助かります。
    例えば、トーストとか。

    • もっち
    • 2016年 7月 14日

    めっちゃわかりやすくてgoodです
    参考にさせてもらってます

    • ロザリータ
    • 2016年 2月 15日

    新作メニューが発売されるのが毎回楽しみ早速、今日行ってみます。
    (カロリー表示されているのがありがたい^o^)です。
    読書するのに一番の場所です。
    感謝、感謝、感謝です。

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